Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Natali]

Подскажите, плиз, какой креатин лучше! И как его принимать...

[1mAX1]

> Подскажите, плиз, какой креатин лучше! И как его принимать...
Спроси у Doriana
Он в этом разбераеться

[body]

Лучший конечно Muscle Tech, а лучший креатиновый продукт Сell-Tech. Так же хороший Optimum Nutrition креатин. Вопросы, пиши мне на мыло я все знаю.

[Molotok]

а КАК optimu pure creatin ?

[lesha]

> а КАК optimu pure creatin ?
monohidrate biri

[body]

>Optimum-для тех кто шарит.
Через пару недель ко мне обратись подскажу где по халявной цене достать.

[andrua]

А что, во FLEX-е на Петровско-Разумовской очень дорого? Мне кажется один из самых недорогих магазинчиков. А вот спрятан хорошо :)

[geographer]

> Лучший конечно Muscle Tech, а лучший креатиновый продукт Сell-Tech. Так же хороший Optimum Nutrition креатин. Вопросы, пиши мне на мыло я все знаю.

Как насчет Multipower?

[body]

> > Лучший конечно Muscle Tech, а лучший креатиновый продукт Сell-Tech. Так же хороший Optimum Nutrition креатин. Вопросы, пиши мне на мыло я все знаю.
>
> Как насчет Multipower?

Во-первых дорог очень, Да и отзовы не очень кто пробывал. Не эта фирма спец по протеинам, их креатин я б ни стал покупать. Еще скажу тебе, что от Prolab-ого прет по страшному. Есть люди к., только его юзают.

[andy]

> > Лучший конечно Muscle Tech, а лучший креатиновый продукт Сell-Tech. Так же хороший Optimum Nutrition креатин. Вопросы, пиши мне на мыло я все знаю.
>
> Как насчет Multipower?

А что скажите про IronMan? И вот еще видел Mister Double You?
Хочу еще узнать про дозировку в фазе поддержания. IronMan написал 5г 2-3 раза в день (итого 10-15г), в других источниках 3-3,5 г - суточная доза. Кто прав?

[andy]

И как лучше брать - порошок или в капсулах. В чем разница, только в том что в капсулах удобнее, мерить не надо?

[SmallElephant]

IronMan нормальный креатин, я его ем, масса попрела. Принимаешь по чайной ложке раз в день - нормально, можно без загрузочной фазы даже, меньше денег потратишь, а результат будет не хуже -) После 2-4 недель приема можно урезать дозу креатина до одной чайной ложки раз в два-три дня.

Порошок лучше чем капсулы. Мне в капсулах не понравилось. За раз нужно сожрать 10 капсул, вот и давишься ими, то ли дело порошочек, развел в воде или в соке и выпил. Да и в капсулах дороже стоит, а по сути тоже самое -))

[SmallElephant]

>  масса попрела.

в смысле попЕрла -)))))

[body]

В капсулах это обычный развод, как мин на 40% дороже выходит.О йрон меновском ничего не слышал, а вот голландской М Дабл Ю говорят все у них левое. И даже те кто его в Москву завозил, уже не будут его закупаать.  Просто у меня есть несколько знакомых кто питанием занимается, приходится интересоваться, да и нравится мне все это.

[Bomber]

боди ты тут говорят спец по питанию !!!!
Слушай  ты говорил что мол можеш нелевое питание по дешевке достать ???да или нет ?? и еще вопрос ...где в москве можно купить настоящее питание по нормальным ценам ?????