Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Elvis]

Я "Лифтер" КМС креатин употребляю давно, действует супер, но вопрос один не дает мне покоя. Креатин в теплой воде разбавляется плохо, а в горячей растворяется совсем, вопрос теряет ли он в горячей воде свои свойства?

[Cliffy]

Креатин в теплой воде разбавляется плохо

Нормально в теплой растворяется. Нада ложкой быстрее махать :))

[Athlet_Riga]

Я "Лифтер" КМС креатин употребляю давно, действует супер, но вопрос один не дает мне покоя. Креатин в теплой воде разбавляется плохо, а в горячей растворяется совсем, вопрос теряет ли он в горячей воде свои свойства?

V gorachei vode kreatin mozet svaritsa!
Kstati ego mozno posle edi upotreblat, ili tolko na pustoi zeludok?

[Cliffy]

Я пробовал и с пищей и на голодный желудок. Эффект больше после приема на голодный желудок. Во всяком случае у меня.

[USSR]

Я "Лифтер" КМС креатин употребляю давно, действует супер, но вопрос один не дает мне покоя. Креатин в теплой воде разбавляется плохо, а в горячей растворяется совсем, вопрос теряет ли он в горячей воде свои свойства?

Да теряет. Вода должна быть комнатной темпиратуры.
Судя по всему креатин очень не устойчивая субстанция. В горячей не разводи! Жаль креатин.

[mr.heavy]

Я "Лифтер" КМС креатин употребляю давно, действует супер, но вопрос один не дает мне покоя. Креатин в теплой воде разбавляется плохо, а в горячей растворяется совсем, вопрос теряет ли он в горячей воде свои свойства?
 Еще креатин не плохо мишать с мёдом, прикольно и вкусно.

[Борька]

Да теряет. Вода должна быть комнатной темпиратуры.
Судя по всему креатин очень не устойчивая субстанция. В горячей не разводи! Жаль креатин.

Ничего ему не будет... При жарке мяса он ведь никуда оттудова не девается.
Я б советовал его не разводить, а запивать водой

[USSR]

Да теряет. Вода должна быть комнатной темпиратуры.
Судя по всему креатин очень не устойчивая субстанция. В горячей не разводи! Жаль креатин.

Ничего ему не будет... При жарке мяса он ведь никуда оттудова не девается.
Я б советовал его не разводить, а запивать водой

Жарка мяса, это совсем другое дело. А порошок, в горячей воде испортится. Ведь креатин, который в мясе, усваевается вместе с мясом. Ты же не принемаешь для этого простые углеводы! Есть разница между порошком и креатином в мясе!

[Elvis]

Всем большое спасибо! На свой вопрос я ответ нашел!

[Борька]

Да теряет. Вода должна быть комнатной темпиратуры.
Судя по всему креатин очень не устойчивая субстанция. В горячей не разводи! Жаль креатин.

Ничего ему не будет... При жарке мяса он ведь никуда оттудова не девается.
Я б советовал его не разводить, а запивать водой

Жарка мяса, это совсем другое дело. А порошок, в горячей воде испортится. Ведь креатин, который в мясе, усваевается вместе с мясом. Ты же не принемаешь для этого простые углеводы! Есть разница между порошком и креатином в мясе!

По твоему то что в мясе и то что в порошке не одно и тоже? Просто в разном виде, а по сути одно и тоже.

Кстати, если хавать капсульный креатин, то проблем будет еще меньше....наверное )

[USSR]

Да теряет. Вода должна быть комнатной темпиратуры.
Судя по всему креатин очень не устойчивая субстанция. В горячей не разводи! Жаль креатин.

Ничего ему не будет... При жарке мяса он ведь никуда оттудова не девается.
Я б советовал его не разводить, а запивать водой

Жарка мяса, это совсем другое дело. А порошок, в горячей воде испортится. Ведь креатин, который в мясе, усваевается вместе с мясом. Ты же не принемаешь для этого простые углеводы! Есть разница между порошком и креатином в мясе!

По твоему то что в мясе и то что в порошке не одно и тоже? Просто в разном виде, а по сути одно и тоже.

Кстати, если хавать капсульный креатин, то проблем будет еще меньше....наверное )

Вот в этом-то и проблема, что в разном виде! А в капсулах действительно проблем меньше. Но в капсулах и дороже. То же касается и глютомина.

[Amino9876]

Некоторым в капсулах непрёт хавать.

[Cliffy]

Некоторым в капсулах непрёт хавать.

Я по деньгам посчитал, порошковый в несколько раз дешевле стоит.

[Толстяк]

По скорости усвояемости идет порошковый,а затем уже капсулированный

[kATLETa]

По скорости усвояемости идет порошковый,а затем уже капсулированный

 Жидкий креатин усваивается еще лучше этих обоих, при чем производитель обещает отсутствие проблем с остатками креатина, которые не усвоил организм, что присутствует при употреблении порошковой формы