Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Кайфолом]

 Сможешь ли достигнуть?
Никто тебе не ответит на этот риторический вопрос.Мы не экстрасенсы. Всё зависит от тебя и от особенностей твоего организма..

 Достигнуть 80-85 кг. ты сможешь,даже совмещая кач с брейком,но на это уйдет не менее года.Хотя может как новичок ты до 80 долетишь быстро. Только на время сильных нагрузок в зале и интенсивной работы на массу тебе придётся пожертвовать брейком. Но это лишь на месяц - два. Можешь делать одну небольшую тренировку в выходные,но не сильно выкладываться. Мастерство ты не растеряешь. Я вот уже 2 года не занимаюсь а черепаху,дорожку и freez сделать смогу.

 

[Tribal]

Сможешь ли достигнуть?
Никто тебе не ответит на этот риторический вопрос.Мы не экстрасенсы. Всё зависит от тебя и от особенностей твоего организма..

 Достигнуть 80-85 кг. ты сможешь,даже совмещая кач с брейком,но на это уйдет не менее года.Хотя может как новичок ты до 80 долетишь быстро. Только на время сильных нагрузок в зале и интенсивной работы на массу тебе придётся пожертвовать брейком. Но это лишь на месяц - два. Можешь делать одну небольшую тренировку в выходные,но не сильно выкладываться. Мастерство ты не растеряешь. Я вот уже 2 года не занимаюсь а черепаху,дорожку и freez сделать смогу.

 

Да,я думаю ты прав.Кстати,а вот если я буду заниматся брейком там лет 5 и потом в 22 года захочу пойти в тренажорку и набрать массу то мне я думаю уже с подготовленым для физ.занятий телом не составит большого труда или как?

[Grec]

[quote author=Tribal
Да,я думаю ты прав.Кстати,а вот если я буду заниматся брейком там лет 5 и потом в 22 года захочу пойти в тренажорку и набрать массу то мне я думаю уже с подготовленым для физ.занятий телом не составит большого труда или как? [/quote]

Если будешь правельно питатся, то не составит.

Я же тебе выше писал, что когда сам занимался брейком, еще в середине 80-х (гыгыгы)весил 70 кг. при росте 180, а после армии подрос и разъелся до 100 кг.:)))
П.С. Только вот после этих танцулек колени болят и тазобедренные суставы, ...ну очень болят.


 Исправлено: Grec, 28.03.2007 19:54:10

[Grec]

Всё зависит от тебя и от особенностей твоего организма..

 Только на время сильных нагрузок в зале и интенсивной работы на массу тебе придётся пожертвовать брейком.
 

Согласен

[AVIONIC]

Эктоморф-узкие плечи и таз. Слабая природная мускулатура. Быстрый обмен веществ. Проблемы в наборе кг массы.
Мезоморф-широкие плечи, узкий таз. Прирожденный культурист и тд
Эндоморф-широкий таз и плечи. Медленный обмен веществ. Толстая кожа. Медленный обмен веществ. Проблемы в наборе рельефа.

А узкие плечи и широкий таз, это какой тип?

УЗКОПЛЕЧИЙШИРОТАЗ

[AVIONIC]

Вообщем у меня такая проблемка.Люди,вы конечно извините если такие темы уже напрягают и не имеют особого смысла но всетаки я хочу посоветоваться с вами.Вообщем,я занимаюсь 3-и раза в неделю брейк-дансом+каждый день занимаюсь на брусьях и турниках+дома еще делаю растяжку и гантельками занимаюсь+пресс и приседания и т.д
Я хочу иметь достаточно хороший рельэф и еще хотел бы иметь норм массу тела(ну не горой быть,а просто вмеру большим). Моя система сможет дать мне такой результат или мне обязательно нужно ходить в тренажорку и там принимать креатин? Если не трудно...подскажите плз.

Помойму брейк и качка не особо совместимы.КТО-НИБУДЬ ВИДЕЛ ПЛАСТИЧНОГО КАЧКА???

Я видел своими глазами! его зовут Даниель Медо он из Словакии...
его фото:   http://www.wff.lt/nuotr.php?lang=ru&nr=1&id=1550

Его пластике и прыгучести мне кажетса многие "брейкеры" позавидуют...

Неплохо...неплохо=) Но я если честно так и не понял,что же мне нужно делать,чтобы иметь бицуху 40-45,норм икры,хороший пресс ну и грудак.Я так понял,что если я и буду ходить на брейк то набрать хоть 10-15 кг я не смогу никак? Просто я брейк не хочу бросать. Мне это дело нравится но и додиком рельэфным не хочу быть.

Бицуху 45.Да ты брат не представляешь объема работы который надо выполнить в зале.Тут парни по несколько лет вкалывают на железе питаются соответственно аэробикой не сильно увоекаются и до 45 см бицепса им еще пахать а ты 45.прежде он должен стать 41 потом 42 и т.д.

[Tribal]

Вообщем у меня такая проблемка.Люди,вы конечно извините если такие темы уже напрягают и не имеют особого смысла но всетаки я хочу посоветоваться с вами.Вообщем,я занимаюсь 3-и раза в неделю брейк-дансом+каждый день занимаюсь на брусьях и турниках+дома еще делаю растяжку и гантельками занимаюсь+пресс и приседания и т.д
Я хочу иметь достаточно хороший рельэф и еще хотел бы иметь норм массу тела(ну не горой быть,а просто вмеру большим). Моя система сможет дать мне такой результат или мне обязательно нужно ходить в тренажорку и там принимать креатин? Если не трудно...подскажите плз.

Помойму брейк и качка не особо совместимы.КТО-НИБУДЬ ВИДЕЛ ПЛАСТИЧНОГО КАЧКА???

Я видел своими глазами! его зовут Даниель Медо он из Словакии...
его фото:   http://www.wff.lt/nuotr.php?lang=ru&nr=1&id=1550

Его пластике и прыгучести мне кажетса многие "брейкеры" позавидуют...

Неплохо...неплохо=) Но я если честно так и не понял,что же мне нужно делать,чтобы иметь бицуху 40-45,норм икры,хороший пресс ну и грудак.Я так понял,что если я и буду ходить на брейк то набрать хоть 10-15 кг я не смогу никак? Просто я брейк не хочу бросать. Мне это дело нравится но и додиком рельэфным не хочу быть.

Бицуху 45.Да ты брат не представляешь объема работы который надо выполнить в зале.Тут парни по несколько лет вкалывают на железе питаются соответственно аэробикой не сильно увоекаются и до 45 см бицепса им еще пахать а ты 45.прежде он должен стать 41 потом 42 и т.д.

=) Ну ты прав в етом. Но я думаю если 1-2 года покачатся то реально из 33см зделать 40 см и больше...