Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Lexter]

u menja na biceps 65 kg max,ne dvigaja korpusom,kak nado,esli djorgnutsa to 70 -75,no eto ne v 6jot,kak omjoba djorgatsa ne v prikoljno :)

Lexter, без обид, порой нормальные вещи пишешь, но читать даже не хоться.
Вот тебе ссылка на "клаву", пользуйся ей. И нам приятней будет.

http://ourworld.compuserve.com/homepages/PaulGor/screen_r.htm

злой ты, за клаву спасибо,но с моей порядок, просто кирилицей долго писать, ты кстати первый, кто выразил недовольство, я как-то спрашивал не против ли народ

ну когда ты небольшие предложения пишешь то читать можно,а вот когда много, то я все осилить не могу!

оо, вас уже двое, это серьёзно :) ти большие предложения мои не читаешь?просто у нас  гос.язык не русский вот как то и отвыкаешь от кирилицы.Ладно,исправлюсь :)

[Мишаня]

Мне тоже тяжело твои посты читать.

[Лезвиями Сердце...]

+1

лол

[тракторенок]

u menja na biceps 65 kg max,ne dvigaja korpusom,kak nado,esli djorgnutsa to 70 -75,no eto ne v 6jot,kak omjoba djorgatsa ne v prikoljno :)

Lexter, без обид, порой нормальные вещи пишешь, но читать даже не хоться.
Вот тебе ссылка на "клаву", пользуйся ей. И нам приятней будет.

http://ourworld.compuserve.com/homepages/PaulGor/screen_r.htm

злой ты, за клаву спасибо,но с моей порядок, просто кирилицей долго писать, ты кстати первый, кто выразил недовольство, я как-то спрашивал не против ли народ

ну когда ты небольшие предложения пишешь то читать можно,а вот когда много, то я все осилить не могу!

оо, вас уже двое, это серьёзно :) ти большие предложения мои не читаешь?просто у нас  гос.язык не русский вот как то и отвыкаешь от кирилицы.Ладно,исправлюсь :)

Читаю,но не доконца,ибо терпения не хватает))))))))

[Cossack]

Ну я штангу 70кг. на раз поднимаю.Для 87кг. норм?А вы скок?

1. упражнение в котором никак невозможно измерить силовые показатели.
Как поднимаешь? а есть ли читинг? и в какой мере? насколько вертикально стоишь, или куда-то отклоняешься (вперед-назад)?

Следуя твоей логике, в жиме лёжа тоже никак невозможно измерить силовые показатели - теже самые вопросы актуальны.
Отклонение вперёд при сгибаниях рук со штангой - это вообще жесть.

2. Так, что, Конан, действительно, лучше расскажи сколько ты приседаешь, либо жмешь, либо тянешь. Эти упражнения не зря входят в соревновательные, умные люди придумали.

Жим лёжа - спорный вопрос.
В отжиманиях на брусьях используются бОльшие веса => более базовое упражнение.
Ещё есть жим стоя. По мощности не уступает жиму лёжа, т.к. амплитуда движения больше.

3. Кстати, ты скока можешь поднять на носки стоя?
не правда ли глупый вопрос?

Не правда. Во-первых, на икры слабо действует анаболический эффект. Во-вторых, в самих базовых упражнениях икры прямой нагрузки не несут. Поэтому судить об икрах по базовым упражнениям глупо. Единственный показатель силы икр - подъёмы на носки.

[bulat3]

u menja na biceps 65 kg max,ne dvigaja korpusom,kak nado,esli djorgnutsa to 70 -75,no eto ne v 6jot,kak omjoba djorgatsa ne v prikoljno :)

Lexter, без обид, порой нормальные вещи пишешь, но читать даже не хоться.
Вот тебе ссылка на "клаву", пользуйся ей. И нам приятней будет.

http://ourworld.compuserve.com/homepages/PaulGor/screen_r.htm

злой ты, за клаву спасибо,но с моей порядок, просто кирилицей долго писать, ты кстати первый, кто выразил недовольство, я как-то спрашивал не против ли народ

ну когда ты небольшие предложения пишешь то читать можно,а вот когда много, то я все осилить не могу!

оо, вас уже двое, это серьёзно :) ти большие предложения мои не читаешь?просто у нас  гос.язык не русский вот как то и отвыкаешь от кирилицы.Ладно,исправлюсь :)

Читаю,но не доконца,ибо терпения не хватает))))))))

И то правда=)

[Lexter]

u menja na biceps 65 kg max,ne dvigaja korpusom,kak nado,esli djorgnutsa to 70 -75,no eto ne v 6jot,kak omjoba djorgatsa ne v prikoljno :)

Lexter, без обид, порой нормальные вещи пишешь, но читать даже не хоться.
Вот тебе ссылка на "клаву", пользуйся ей. И нам приятней будет.

http://ourworld.compuserve.com/homepages/PaulGor/screen_r.htm

злой ты, за клаву спасибо,но с моей порядок, просто кирилицей долго писать, ты кстати первый, кто выразил недовольство, я как-то спрашивал не против ли народ

ну когда ты небольшие предложения пишешь то читать можно,а вот когда много, то я все осилить не могу!

оо, вас уже двое, это серьёзно :) ти большие предложения мои не читаешь?просто у нас  гос.язык не русский вот как то и отвыкаешь от кирилицы.Ладно,исправлюсь :)

Читаю,но не доконца,ибо терпения не хватает))))))))

И то правда=)

вопрос один: чего раньще молчали? :) закрываем проблему, я всё понял

[Grec]

u menja na biceps 65 kg max,ne dvigaja korpusom,kak nado,esli djorgnutsa to 70 -75,no eto ne v 6jot,kak omjoba djorgatsa ne v prikoljno :)

Lexter, без обид, порой нормальные вещи пишешь, но читать даже не хоться.
Вот тебе ссылка на "клаву", пользуйся ей. И нам приятней будет.

http://ourworld.compuserve.com/homepages/PaulGor/screen_r.htm

злой ты, за клаву спасибо,но с моей порядок, просто кирилицей долго писать, ты кстати первый, кто выразил недовольство, я как-то спрашивал не против ли народ

ну когда ты небольшие предложения пишешь то читать можно,а вот когда много, то я все осилить не могу!

оо, вас уже двое, это серьёзно :) ти большие предложения мои не читаешь?просто у нас  гос.язык не русский вот как то и отвыкаешь от кирилицы.Ладно,исправлюсь :)

Читаю,но не доконца,ибо терпения не хватает))))))))

И то правда=)

вопрос один: чего раньще молчали? :) закрываем проблему, я всё понял

Lab vakar :))А молчали из уважения

[oldaccountdelete]

Разве тяжело в 14 лет выжать 30кг штангу? 0_о

мой однокашник который 75 кг жмет лежа (14 лет) не можетт 26 выжить=) хотя подтягивается 21 раз (я 17). а с читингом я кг 40 возьму. он наверное 30тник=)

А вы ещё членами померейтесь. У кого больше. Все в генетике. Если человек делает тяжелый жим лежа это не значит что и на бицепс у него веса тяжелее. У меня рабочий жим 66кг и растет еле еле, а присед 100кг и каждый месяц стабильно на 5-7.5кг растет, генетика.

[bulat3]

Разве тяжело в 14 лет выжать 30кг штангу? 0_о

мой однокашник который 75 кг жмет лежа (14 лет) не можетт 26 выжить=) хотя подтягивается 21 раз (я 17). а с читингом я кг 40 возьму. он наверное 30тник=)

А вы ещё членами померейтесь. У кого больше. Все в генетике. Если человек делает тяжелый жим лежа это не значит что и на бицепс у него веса тяжелее. У меня рабочий жим 66кг и растет еле еле, а присед 100кг и каждый месяц стабильно на 5-7.5кг растет, генетика.

У меня бицуха больше=)