Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[vovanNAVSEGDA]

Напишите, пожалуйста свои примерные затраты в месяц на качалку, еду и "добавки"
P.S. Я не из полиции не бойтесь.
Спасибо.

[Hman]

Больная тема

[Punk]

Я на "добавки" вообще не трачу, потому что не потребляю :)- питаюсь каждый день мясом и яйцами

[microworm]

> Я на "добавки" вообще не трачу, потому что не потребляю :)- питаюсь каждый день мясом и яйцами
 
 Когда есть лаве тода и трачу.

[andrua]

Периодически покупаю аминокислоты. Креатин уже года два не загружал - нет мотивации. Поливитамины раз в два-три месяца пью курсом.
Ну и за зал плачУ. Так что немного набегает...

[Hman]

Вопрос-то был: кто сколько тратит, а не кто что  ест!

[yanin_papa]

> Напишите, пожалуйста свои примерные затраты в месяц на качалку, еду и "добавки"
> P.S. Я не из полиции не бойтесь.
> Спасибо.
я занимаюсь дома так что на зал я не трачу денег,некоторые говорят что дома толком не покачаешся, но мне пока хватает,а добавок я не употребляю пока, употреблял только колаген-с когда болел локоть, но не всегда
Всё прёт, всё хорошо, я доволен
Потом может я почувствую что дома мне мало, то стану ходить в зал, делать там то что я несмогу дома, а пока хватает

[vovanNAVSEGDA]

Блин, я же конкретно спросил, вот я например 1000 плачу за зал и 500 за протеины в месяц + иногда сотни две на разную хрень, итого 1700

[microworm]

> > Напишите, пожалуйста свои примерные затраты в месяц на качалку, еду и "добавки"
> > P.S. Я не из полиции не бойтесь.
> > Спасибо.
> я занимаюсь дома так что на зал я не трачу денег,некоторые говорят что дома толком не покачаешся, но мне пока хватает,а добавок я не употребляю пока, употреблял только колаген-с когда болел локоть, но не всегда
> Всё прёт, всё хорошо, я доволен
> Потом может я почувствую что дома мне мало, то стану ходить в зал, делать там то что я несмогу дома, а пока хватает
>   Это тя прет потому что мало еще занимаешься!

[andrua]

> > > Напишите, пожалуйста свои примерные затраты в месяц на качалку, еду и "добавки"
> > > P.S. Я не из полиции не бойтесь.
> > > Спасибо.
> > я занимаюсь дома так что на зал я не трачу денег,некоторые говорят что дома толком не покачаешся, но мне пока хватает,а добавок я не употребляю пока, употреблял только колаген-с когда болел локоть, но не всегда
> > Всё прёт, всё хорошо, я доволен
> > Потом может я почувствую что дома мне мало, то стану ходить в зал, делать там то что я несмогу дома, а пока хватает
> >   Это тя прет потому что мало еще занимаешься!

Я не понимаю, как можно заниматься дома. Тут ведь несколько аспектов во всяком случае для меня:
1. Дома постоянно что-то отвлекает. Хотя это не главное.
2. Нет той атмосферы, что есть в зале. Я, например, не люблю когда я в зале один. И дело даже не в том, что некому страховать. Когда есть ещё кто-то занимающийся это подстёгивает меня..
3. Общение с единомышленниками и зачастую уже с хорошими знакомыми :)
4.Своего рода отдушина для женатого и семейного человека. Одна из отдушин :)
5. Дома негде держать нормальную штангу, стойку для приседа, жима и прочее...прочее...
 Хотя, штанга у меня как раз есть...:)но это дело пятое :)

[mess]

> Блин, я же конкретно спросил, вот я например 1000 плачу за зал и 500 за протеины в месяц + иногда сотни две на разную хрень, итого 1700

В долларах можно? А то я с Украины, боюсь, в гривнах не поймёте :))
100$ зал, 45$ - протеин, витамины покупаю в аптеке (не больше 10$ в месяц), так-как девушка вечно покупаю новую форму :))) Вот и всё, вроде...

[имярек]

> Блин, я же конкретно спросил, вот я например 1000 плачу за зал и 500 за протеины в месяц + иногда сотни две на разную хрень, итого 1700

Просто так, в порядке назидания, чтобы ты больше никому не рассказывал, что "протеин помогает всегда". Тратил по 100-130 уей ежемесячно на витамины-амины-креатины-протеины. Результат озвучен ранее. Теперь не более 50. Ну и абонемент.

[Hman]

> Просто так, в порядке назидания, чтобы ты больше никому не рассказывал, что "протеин помогает всегда". Тратил по 100-130 уей ежемесячно на витамины-амины-креатины-протеины. Результат озвучен ранее. Теперь не более 50. Ну и абонемент.

Значит протеины и амины неподходящие ел. Или так на них рассчитывал, что о тренировочной программе особо не задумывался. Да и вообще, ты написал что набрал около 5 кг веса. Разве в такой ситуации можно говорить о каком-либо прогрессе?
При таких результатах нужно всерьез подумать о тренировочной программе и системе питания, а не говорить, что от протеинов не прет! Да и как от них переть может? Это просто ежедневная поддержка для организма. Может тебя и не прет, потому что ты белка мало потребляешь?

[Hman]

to all
Sorry за отклонение от темы.

to Имеряк
Хочешь ответить, пиши в топик: протеин/креатин-выбор.

[Ducky]

> Напишите, пожалуйста свои примерные затраты в месяц на качалку, еду и "добавки"
> P.S. Я не из полиции не бойтесь.
> Спасибо.

От 500 до 3000 руб/мес.