Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[yanin_papa]

> >   Это тя прет потому что мало еще занимаешься!
 >>> Как перестанет то буду давать запрос какой протеин брать!!! :))

[feather]

> > >   Это тя прет потому что мало еще занимаешься!
>  >>> Как перестанет то буду давать запрос какой протеин брать!!! :))

Могу пожелать, чтоб перло всегда и на протеин не подсаживался.

[Malis]

> Напишите, пожалуйста свои примерные затраты в месяц на качалку, еду и "добавки"
> P.S. Я не из полиции не бойтесь.
> Спасибо.
Я сам из Латвий так что цени отличаютса,
8 kg протеина ето 10 пачек по 800 gr називаетса Протеин No2. ето 75$ далше 500 gr креатина хватает на 2 месяца 500 = 28 $ = 14 $ в месю
сами тренировки 40 $
animal pak vitamini 46 пачки хватает на 3 - 4 месяца = 45 $ = 15 $
и тово имеем 144$ плюс дополнителная пища которую би так непокупал 40 $
в месте 184$

[имярек]

> Значит протеины и амины неподходящие ел. Или так на них рассчитывал, что о тренировочной программе особо не задумывался. Да и вообще, ты написал что набрал около 5 кг веса. Разве в такой ситуации можно говорить о каком-либо прогрессе?
> При таких результатах нужно всерьез подумать о тренировочной программе и системе питания, а не говорить, что от протеинов не прет! Да и как от них переть может? Это просто ежедневная поддержка для организма. Может тебя и не прет, потому что ты белка мало потребляешь?

Во-первых, я к тому же самоу и веду. Набор ибывает от тренировок, а не от порошков.

Во-вторых, много или мало я набрал, вопрос сложный. Мне, чай, не 15, чтобы расти, как на дрожжах. Если ты знаешь кого-то, кто начал энтим делом заниматься в возрасте под сорок и за полгода с небольшим увеличил сухую массу на 9%, дай мне его координаты. Нам с ним есть о чем пообщаться.

[Sebastjan]

150 бачей вместе с залом

[strongsefty]

> Напишите, пожалуйста свои примерные затраты в месяц на качалку, еду и "добавки"
> P.S. Я не из полиции не бойтесь.
> Спасибо.

Пишу затраты на месяц:
Протеин(3 кг.)- 700руб.
Креатин-300руб.
BCAA-650руб.
Качалка- 700руб.
Итого:2350

[Karbo]

> > Напишите, пожалуйста свои примерные затраты в месяц на качалку, еду и "добавки"
> > P.S. Я не из полиции не бойтесь.
> > Спасибо.

Зал - 700$ за полугодовой абонемент + иногда не охото самому готовить еду - прямо в зале в кафе ем...
Добавки - около 50$
Это все не считая обычной еды... которую в таком количестве сьесть без тренинга тяжеловато :)

[ХОБОТ]

> Я на "добавки" вообще не трачу, потому что не потребляю :)- питаюсь каждый день мясом и яйцами


Чувствую тебе недолго осталось, каждый день яица это ужасно, бедная печень!

[ХОБОТ]

> Напишите, пожалуйста свои примерные затраты в месяц на качалку, еду и "добавки"
> P.S. Я не из полиции не бойтесь.
> Спасибо.

За зал хоть я и не плачу, но в день я трачу где-то 100-200р на хавчик,  в месяц наклевывается приличная сумма!

[vovanNAVSEGDA]

> За зал хоть я и не плачу, но в день я трачу где-то 100-200р на хавчик,  в месяц наклевывается приличная сумма!
На еду все много тратят.
 А про зал - халавщик!

[MARDUK]

зал бесплатно
протеин 1000 р/мес
добавки и витамины 1000 р/мес

[vovanNAVSEGDA]

НУ кто ещё? Олигархи :)

[Ducky]

> НУ кто ещё? Олигархи :)

Хорошо богатым.

[vovanNAVSEGDA]

> > НУ кто ещё? Олигархи :)
>
> Хорошо богатым.
Не знаю, не пробовал :)

[DeadWarrior]

Re: Кто, сколько денег тратит на тренинг

Гейнер от XXL 5.7 кг - 600р.(в месяц)
Обыкновенная пища - 150р. в день
Зал - 60р. в час