Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Dozen]

Я имею в виду то, что у некоторых нет или очень мало мышечных волокон в трицепсе. Кожа прям на кости лежит.

зато бицепс рукава рвет?
уродцы какие-то ...

вообще-то это называется истощение ...
надо заставлять себя есть ...

[Toha]

Я имею в виду то, что у некоторых нет или очень мало мышечных волокон в трицепсе. Кожа прям на кости лежит.

зато бицепс рукава рвет?
уродцы какие-то ...

вообще-то это называется истощение ...
надо заставлять себя есть ...

эт ты про меня что ли?:))

у меня, например, вообще нет трицепса...

[Xpom]

Привет всем!

Недавно посещал ваш форум и заметил, что макРоберту было посвящено сразу несколько тем. Решил оставить также и свою.

...

Sanitar Lexxx

Хочу заметить, что прежде чем хаить МакРоберта, необходимо дойти до уровня, который позволит выполнить 20 приседаний со штангой весом
Х = 1,5 * твой вес тела.
Нормальный вес тела приблиз. равен рост минус 100. У атлета надо еще прибавить +5 - +20 килограммов.
Для роста 1м 80см вес штанги 135 килограммов на 20 повторов. Много ли эктоморфов доходит до этой цифры? Единицы.

http://ganteli.km.ru

Не напрягай пальцы
идиа    спадь
теоретег муеф

[Mr.Z]

Я имею в виду то, что у некоторых нет или очень мало мышечных волокон в трицепсе. Кожа прям на кости лежит.

зато бицепс рукава рвет?
уродцы какие-то ...

вообще-то это называется истощение ...
надо заставлять себя есть ...

эт ты про меня что ли?:))

у меня, например, вообще нет трицепса...

Трицепс всегда больше бицепса, иногда на много.
А есть люди, у которых все наоборот...

[Dozen]

эт ты про меня что ли?:))

у меня, например, вообще нет трицепса...

типа так бицепс раскачал, что он по всей кости расползся? :)))

[Toha]

эт ты про меня что ли?:))

у меня, например, вообще нет трицепса...

типа так бицепс раскачал, что он по всей кости расползся? :)))

та нет, я серьезно, такая уж генетиКО

[Mr.Z]

Я имею в виду то, что у некоторых нет или очень мало мышечных волокон в трицепсе. Кожа прям на кости лежит.

зато бицепс рукава рвет?
уродцы какие-то ...

вообще-то это называется истощение ...
надо заставлять себя есть ...

эт ты про меня что ли?:))

у меня, например, вообще нет трицепса...

Врешь! У тебя он есть.