Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Lorinser]

Кто нибудь занимался по программам Б.Кубика 5х5 и 6х5? поделитесь инфой по результатами!!! Да и ваще ваше отношение к сокращённым тренировкам... По- моему это здорово: убиваешься 2 часа в неделю, а потом кушаешь и наблюдаешь результаты:)Если они есть...

[MuTanT]

> Кто нибудь занимался по программам Б.Кубика 5х5 и 6х5? поделитесь инфой по результатами!!! Да и ваще ваше отношение к сокращённым тренировкам... По- моему это здорово: убиваешься 2 часа в неделю, а потом кушаешь и наблюдаешь результаты:)Если они есть...

я занимался по такой программе с середины 10 до конца 11ого класса .
результаты в массе получились хороши: к концу 11ого класса я весил 78кг качественной массы при росте ~172
а в начале 10ого - 62кг.
по такой же схеме собираюсь весной заняться после студеческого первенства для набора массы

однако ты зря думаешь, что это так просто. как раз нет. выкалываться приходится по полной. после каждой тренировки у меня болели все прорабатанные мышцы, несмотря на 1,5 года занятий

Удачи

[Lorinser]

> однако ты зря думаешь, что это так просто. как раз нет. выкалываться приходится по полной. после каждой тренировки у меня болели все прорабатанные мышцы, несмотря на 1,5 года занятий
>
> Удачи

Я не думаю что это просто, уже около месяца сам по 6х5 занимаюсь, убиваюсь качественно:), все болит. Я просто имел в виду, что в зале не надо проводить много времени.