Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[MetallbrotheR]

Народ кто нить читал эту фигню про тренинг с собственным весом если читали то дайте ссылку где?

[igrok]

Народ кто нить читал эту фигню про тренинг с собственным весом если читали то дайте ссылку где?

Тема поднималась полгода обратно, вроде даже ссылка была, но по английски... Тоже интересно бы почитать по-русски.

[Лезвиями Сердце...]

ну у меня свое субъективное мнение по этому поводу...
(?) я здесь вроде не самый умный, странно, что темы создаются для моего ответа.я то пауэрлифтер, здесь в плане накачки больше разбирается Хром, Тоха, Бизоныч, Слоненок(хоть он тоже и лифтер), всех не перечислишь
и вообще, где все?
сухаря не видно, импердимона тоже,хромыча, тоху, стрекачева пропала куда-то... панасоник тоже редко бывает. ээээй, нарооод????!!!!!!!!!!!!!!!

[Bizon23]

ну у меня свое субъективное мнение по этому поводу...
(?) я здесь вроде не самый умный, странно, что темы создаются для моего ответа.я то пауэрлифтер, здесь в плане накачки больше разбирается Хром, Тоха, Бизоныч, Слоненок(хоть он тоже и лифтер), всех не перечислишь
и вообще, где все?
сухаря не видно, импердимона тоже,хромыча, тоху, стрекачева пропала куда-то... панасоник тоже редко бывает. ээээй, нарооод????!!!!!!!!!!!!!!!

Бизоныча тоже сила интересует :)
Я слышал он сейчас на жиме специализируется )))

[Лезвиями Сердце...]

Бизоныча тоже сила интересует :)
Я слышал он сейчас на жиме специализируется )))

мда, нехило=))
(очередной раз заглянул в твой профиль)
у тебя просто вес 120, а у меня 96 на данный момент=больше набирать не хочу, мешает занятиям ушу, резкость теряется и пластичность.вот сижу, и думаю о повышении силовых без повышения массы тела и потери резкости. тем более, я думаю ты побольше меня массы набрал, вот и написал=))
жим 200 - это респект!

книженцию считаю не особо нужной, если уж по теме...

[Bizon23]

Бизоныча тоже сила интересует :)
Я слышал он сейчас на жиме специализируется )))

мда, нехило=))
(очередной раз заглянул в твой профиль)
у тебя просто вес 120, а у меня 96 на данный момент=больше набирать не хочу, мешает занятиям ушу, резкость теряется и пластичность.вот сижу, и думаю о повышении силовых без повышения массы тела и потери резкости. тем более, я думаю ты побольше меня массы набрал, вот и написал=))
жим 200 - это респект!

книженцию считаю не особо нужной, если уж по теме...

После соревнований профиль обновлю!
Там же безмаечный жим указан :) В Катане красивее цифра :)

[Лезвиями Сердце...]

мне проще, я без майки все время жму
удачи на соревнованиях=))
отпишись потом о результатах

п\с\ порви всех там=))

[Bizon23]

мне проще, я без майки все время жму
удачи на соревнованиях=))
отпишись потом о результатах

п\с\ порви всех там=))

всех не получится )))
Думаю народу будет много в моей категории.
Объединили категории - 110,125,140,140+ в одну 100+
Победителей по формуле Глоссенберга определят.

[Лезвиями Сердце...]

имхо: это бредятину сделали...
п\с\главное победить самого себя

[Bizon23]

имхо: это бредятину сделали...
п\с\главное победить самого себя

http://www.powerlifting.ru/forum/viewtopic.php?t=8625

Их можно понять, в тяжелых категориях мало народу выступает, вот и решили объеденить.

[Лезвиями Сердце...]

понять то можно, только столько категорий в одну - перебор.хотя бы две сделали

кстати, я бы на твоем месте специализацию сделал на ноги к соревнованиям, там же силу полегче наростить, чем в жиме. или это чисто для себя?

[Bizon23]

понять то можно, только столько категорий в одну - перебор.хотя бы две сделали

кстати, я бы на твоем месте специализацию сделал на ноги к соревнованиям, там же силу полегче наростить, чем в жиме. или это чисто для себя?

А зачем, я в пауэрлифтинге не планирую выступать, а в жиме может чтонить получиться )))

З.ы. Вот это мы тут наОФФТОПИЛИ :)

[Лезвиями Сердце...]

да уж, чат устроили=))

ну тогда понятно, почему специализация на грудь(ссылку невнимательно зачитал).
отчет с соревнований с тебя

[Bizon23]

да уж, чат устроили=))

ну тогда понятно, почему специализация на грудь(ссылку невнимательно зачитал).
отчет с соревнований с тебя

ОК

[Сухарь]

ну у меня свое субъективное мнение по этому поводу...
(?) я здесь вроде не самый умный, странно, что темы создаются для моего ответа.я то пауэрлифтер, здесь в плане накачки больше разбирается Хром, Тоха, Бизоныч, Слоненок(хоть он тоже и лифтер), всех не перечислишь
и вообще, где все?
сухаря не видно, импердимона тоже,хромыча, тоху, стрекачева пропала куда-то... панасоник тоже редко бывает. ээээй, нарооод????!!!!!!!!!!!!!!!

я тут =) сижу чешу задницу, за две недели до соревнований (кубок Приморского края) порвал сгибатель и разгибатель кисти на левой руке (поприседал блин, 215кг уронил за спину с плеч), 10 дней не занимаюсь, всё уже болеть начинает блин, приходил в зал жал ногами, приседал в гакк-машине, делал разгибания ног на блоке, колени трещат уже неделю, больше не буду делать, приседать хочу, жать и тянуть, такими темпами скоро пиво пить начну =(