Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Exion]

Так и сделаю, почитаю более подробно "статью о питании для набора мышечной массы". Но еще 1 вопрос пока остался у меня. Я так и не понял, употреблять турбомасс надо только перед пренировкий, т. е. для меня 2 раза в неделю? Я 5 кг взял, он же через месяц пропадет. или можно со сроком годности потянуть?

[MarchCat]

Тема просто украшение форума, начиная прямо с названия!

[Scandyman]

Тема просто украшение форума, начиная прямо с названия!

Есть вопрос-банку открыли примерно 1,5 месяца назад,потом была пауза.Не испортился ли он сейчас? можно ли его употреблять?

[Arcam]

Тема просто украшение форума, начиная прямо с названия!

Есть вопрос-банку открыли примерно 1,5 месяца назад,потом была пауза.Не испортился ли он сейчас? можно ли его употреблять?

Скорее всего можно.

[HeavyMetal]

Тема просто украшение форума, начиная прямо с названия!

Есть вопрос-банку открыли примерно 1,5 месяца назад,потом была пауза.Не испортился ли он сейчас? можно ли его употреблять?

Скорее всего можно.

Нахрена поднимать мёртвые темы?

[Cliffy]

Так и сделаю, почитаю более подробно "статью о питании для набора мышечной массы". Но еще 1 вопрос пока остался у меня. Я так и не понял, употреблять турбомасс надо только перед пренировкий, т. е. для меня 2 раза в неделю? Я 5 кг взял, он же через месяц пропадет. или можно со сроком годности потянуть?

Белок нужен не тока в день тренировок, а ежедневно. Это строительный материал для мяссы, а растет она, родимая, в период восстановления. Ешь каждый день, лишнее выйдет, сам узнаешь с чем! :))) Рассчитай суточную потребность в белке для своего организма ~3-4гр на 1кг веса тела (в зависимости от нагрузок).

[Cliffy]

Тема просто украшение форума, начиная прямо с названия!

Есть вопрос-банку открыли примерно 1,5 месяца назад,потом была пауза.Не испортился ли он сейчас? можно ли его употреблять?

Выбрось, если не хочешь ближе познакомиться со своим фаянсовым другом :))

[Cliffy]

Нахрена поднимать мёртвые темы?

Ептыть, не заметил, блин! Сорри!

[Scandyman]

Нахрена поднимать мёртвые темы?

Судя по многим форумам-лучше поднять старую тему,чем заводить новые топики по 1 вопросу...