• 21 Сентября 2024, 15:32:21
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

курс

Автор Тема: курс  (Прочитано 3198 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

olejkal

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 45
    • Просмотр профиля
курс
« : 16 Сентября 2007, 22:22:34 »

делал курс:  6 недель, метан(акрехимовский)6 табл в день, 2 ампулы суста и 2 деки в неделю.

теперь сделал отдых 4 недели, подскажите какой курс мона замутить сейчас ?
Записан

Grec

  • Мастер-Класс
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 713
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
курс
« Ответ #1 : 16 Сентября 2007, 22:42:07 »

Цитата: olejkal
делал курс:  6 недель, метан(акрехимовский)6 табл в день, 2 ампулы суста и 2 деки в неделю.

теперь сделал отдых 4 недели, подскажите какой курс мона замутить сейчас ?

Курс английского языка :)))
Записан

Лезвиями Сердце...

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2109
  • Gaara
    • Просмотр профиля
    • Дети равнодушного мира
курс
« Ответ #2 : 16 Сентября 2007, 23:09:17 »

это к арийцу, он в курсе
Записан
www.rabbits-art.ru Заказать сайт Петербург
www.anti-ravnodushie.ru

KrutGot

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 39
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
курс
« Ответ #3 : 17 Сентября 2007, 08:58:18 »

[q]olejkal[/quote]

Мне интересно сколько ты набрал массы ?
И через какое время вообще увидел результат.
Побочек небыло? Опиши плиз...
Записан

hex64

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 113
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
курс
« Ответ #4 : 17 Сентября 2007, 09:08:53 »

Цитата: olejkal
делал курс:  6 недель, метан(акрехимовский)6 табл в день, 2 ампулы суста и 2 деки в неделю.

теперь сделал отдых 4 недели, подскажите какой курс мона замутить сейчас ?



Курс реалибитации в неврологическом отделении))))
Записан

Сухарь

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 531
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
курс
« Ответ #5 : 17 Сентября 2007, 10:03:09 »

Цитата: hex64
Курс реалибитации в неврологическом отделении))))

Убей себя физкультурник...
Записан

olejkal

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 45
    • Просмотр профиля
курс
« Ответ #6 : 17 Сентября 2007, 17:33:01 »

Ребят я что то не понял, памойму я нормально попрасил совета, а тут какие то под..бки пошли.
Мне этот курс советовали ( скажите что в нём не так было?) За 6 недель в жиме увеличел на 30кг, в становой примерно столько же и в приседе около того, набрал вреально 9 кг.
Записан

olejkal

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 45
    • Просмотр профиля
курс
« Ответ #7 : 17 Сентября 2007, 17:34:02 »

Цитата: Grec
Цитата: olejkal
делал курс:  6 недель, метан(акрехимовский)6 табл в день, 2 ампулы суста и 2 деки в неделю.

теперь сделал отдых 4 недели, подскажите какой курс мона замутить сейчас ?

Курс английского языка :)))


Net ml9tb Gre4eskogo!
Записан

Денисыч

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 487
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
курс
« Ответ #8 : 18 Сентября 2007, 07:27:10 »

Цитата: olejkal
Ребят я что то не понял, памойму я нормально попрасил совета, а тут какие то под..бки пошли.
Мне этот курс советовали ( скажите что в нём не так было?) За 6 недель в жиме увеличел на 30кг, в становой примерно столько же и в приседе около того, набрал вреально 9 кг.


Пока ничего не делай (в смысле еще одного курса). Отдых по длительности должен быть вдвое больше, чем курс
Записан

olejkal

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 45
    • Просмотр профиля
курс
« Ответ #9 : 18 Сентября 2007, 11:24:36 »

Цитата: Денисыч
Цитата: olejkal
Ребят я что то не понял, памойму я нормально попрасил совета, а тут какие то под..бки пошли.
Мне этот курс советовали ( скажите что в нём не так было?) За 6 недель в жиме увеличел на 30кг, в становой примерно столько же и в приседе около того, набрал вреально 9 кг.


Пока ничего не делай (в смысле еще одного курса). Отдых по длительности должен быть вдвое больше, чем курс


А вот мне ещё посоветовали пакушать чего нибудь лёгкого типа метана пару недель, это правильно?
У меня что то давление шалит) 150/80. Это пройдёт?
Записан

unknown

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 389
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
курс
« Ответ #10 : 18 Сентября 2007, 19:40:43 »

Цитата: olejkal
Цитата: Денисыч
Цитата: olejkal
Ребят я что то не понял, памойму я нормально попрасил совета, а тут какие то под..бки пошли.
Мне этот курс советовали ( скажите что в нём не так было?) За 6 недель в жиме увеличел на 30кг, в становой примерно столько же и в приседе около того, набрал вреально 9 кг.


Пока ничего не делай (в смысле еще одного курса). Отдых по длительности должен быть вдвое больше, чем курс


А вот мне ещё посоветовали пакушать чего нибудь лёгкого типа метана пару недель, это правильно?
У меня что то давление шалит) 150/80. Это пройдёт?


Давление от резко набранного веса ... должно постепенно снизиться ...
Записан

Денисыч

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 487
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
курс
« Ответ #11 : 18 Сентября 2007, 19:56:35 »

Цитата: olejkal
Цитата: Денисыч
Цитата: olejkal
Ребят я что то не понял, памойму я нормально попрасил совета, а тут какие то под..бки пошли.
Мне этот курс советовали ( скажите что в нём не так было?) За 6 недель в жиме увеличел на 30кг, в становой примерно столько же и в приседе около того, набрал вреально 9 кг.


Пока ничего не делай (в смысле еще одного курса). Отдых по длительности должен быть вдвое больше, чем курс


А вот мне ещё посоветовали пакушать чего нибудь лёгкого типа метана пару недель, это правильно?
У меня что то давление шалит) 150/80. Это пройдёт?


Ну если для тебя метан легкий.....один из самых мощных препов...
А вообще нельзя.
Записан

olejkal

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 45
    • Просмотр профиля
курс
« Ответ #12 : 18 Сентября 2007, 23:29:54 »

Спасибо большое, значит отдахну тогда ещё 3 недели и начну новый курс, а может посоветуйте какой можно сделать.
Записан

KrutGot

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 39
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
курс
« Ответ #13 : 19 Сентября 2007, 20:54:20 »

[q]olejkal[/quote]

Понравилось на курсе сидеть ?
Записан

Paratruper

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1983
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
курс
« Ответ #14 : 20 Сентября 2007, 13:44:09 »

Цитата: olejkal
Спасибо большое, значит отдахну тогда ещё 3 недели и начну новый курс, а может посоветуйте какой можно сделать.



всегда интересует...ля чего люди пичкают себя фармакологией?...
я понимаю если бы цель была "мировое чемпионство" в тяжёлом весе гдето...а то ведь чаще всего простые качки любители нафигачивают себя...потом понтуютса какоето время...а потом всем рассказывают,какие они Были...
эхх

Скажи пожалуйста, что тебе дал - этот "Курс" и чего тыхочешь достич?  (вопрос без всяких подколок...просто очень интересно)
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.