Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[AlexA]

Стоит ли тренироваться летом? С одной стороны - овощи фрукты свежие, вобщем витаминов натуральных полно, а с другой - жара невыносимая, вода выпивается литрами на тренировках, майку хоть отжимай, особнно после приседа и становой...

[Rant4]

Тренинг нужен всегда.Отдыхать можеш раз в 3 месяца, недельку.А не все 3 месяца , нечего страшного что потееш как собака так и должно быть.Потому и летом все сушатса (после зимней массы).

[Герман]

> Тренинг нужен всегда.Отдыхать можеш раз в 3 месяца, недельку.А не все 3 месяца , нечего страшного что потееш как собака так и должно быть.Потому и летом все сушатса (после зимней массы).

Согласен, не потренеруешься хотя бы два месяца, начнешь потом с весов четырехмесячной давности, а оно тебе надо?

[Mif]

> Стоит ли тренироваться летом? С одной стороны - овощи фрукты свежие, вобщем витаминов натуральных полно, а с другой - жара невыносимая, вода выпивается литрами на тренировках, майку хоть отжимай, особнно после приседа и становой...

О росте весОв можно забыть на 3 месяца. Тут нужно поддерживать форму чтобы не растерять тех весОв которых ты достиг.

[AnDom]

> О росте весОв можно забыть на 3 месяца. Тут нужно поддерживать форму чтобы не растерять тех весОв которых ты достиг.

А вот и фиг. Фсе индивидуально. Я щас сушусь и весил вчера уже 100,1 кг. Заветное все ближе. Вчера жара и духата была - еле отприседался, аж бошка плыла, а вот жим попер непонятно с чего. Хотя по плану было отработать по привычной схеме и не рыпаться (т.к. на сушке вроде не о каком росте весов грить низзя). Последние пару месяцев застревал в последнем подходе на последнем повторе при выполнении схемы 5*5, а вчера пролетел этот повтор и даже запас остался. Правда в пятницу я пропустил треню и соответственно не делал становую, может сказалось лучшее восстановление. Вобщем следующий понедельник покажет.

[Sloechka]

а я часто беру т. н. отпуск. на пару летних месяцев - и ничего страшного. да, показатели немного уходят, зато тело реагирует как у новичка : очень отзывчиво становиться к тренингу. У меня всегда по осени (после летнего перерыва) лучше результаты.

[imperdimon]

****************************
Да летом делать ничего не хочется, так бегом всё сделаешь и домой... Какой тут нафик тренинг, фигня какая-то %-(

[TylerDurden]

> > Стоит ли тренироваться летом? С одной стороны - овощи фрукты свежие, вобщем витаминов натуральных полно, а с другой - жара невыносимая, вода выпивается литрами на тренировках, майку хоть отжимай, особнно после приседа и становой...
>
> О росте весОв можно забыть на 3 месяца. Тут нужно поддерживать форму чтобы не растерять тех весОв которых ты достиг.

То-есть те кто живет там где лето практически груглый год(Калифорния, Маями, Италия, Испания)ездят качаться в северные страны?:)))

[Keine Lust]

> То-есть те кто живет там где лето практически груглый год(Калифорния, Маями, Италия, Испания)ездят качаться в северные страны?:)))

Просто это цивилизованные страны, и в залах там работают кондиционеры ;)


 Исправлено: Keine Lust, 26.05.2005 08:57:35

[Warlok]

> > То-есть те кто живет там где лето практически груглый год(Калифорния, Маями, Италия, Испания)ездят качаться в северные страны?:)))

Да нет, просто у них лето круглый год и народ привык к этому. А у нас чередование погодных условий, поэтому организму и тяжело в жару.