Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[MurderDoll]

Мне 18 лет. Рост 183, вес 83, приседаю с 200 кг. Мое лицо потолстело и шея тоже. Как сделать мое лицо худее, чтобы скулы выдеелялись, и убрать шею. Напишите упражнения.
P.S. Питаюсь: картошка, вермишель, хлеб, чай с сахаром.

ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЕН!!!

[aid]

> Мне 18 лет. Рост 183, вес 83, приседаю с 200 кг. Мое лицо потолстело и шея тоже. Как сделать мое лицо худее, чтобы скулы выдеелялись, и убрать шею. Напишите упражнения.
> P.S. Питаюсь: картошка, вермишель, хлеб, чай с сахаром.
>
> ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЕН!!!
Это что, прикол?
До встречи, AID.

[MurderDoll]

Млин. Просто получилось смешно, всмысле написал. Но я серьезно!!!!
Ребята!!! Подскажите!!!!!
ЭТО НЕ ШУТКА!!!!

[lesha]

У мена другая проблема....хочу рожу отожрать..:)))
што б скул не видно было:))))

давай поменаемся головами:))))))

короче ,это очень долгий процесс,...конечно виновато питание и метаболизм....первое конечно более сушествинное!
так што смотри на диету.

[/soundmaster/]

поменьше сахара...

[1mAX1]

> Мне 18 лет. Рост 183, вес 83, приседаю с 200 кг. Мое лицо потолстело и шея тоже. Как сделать мое лицо худее, чтобы скулы выдеелялись, и убрать шею. Напишите упражнения.
> P.S. Питаюсь: картошка, вермишель, хлеб, чай с сахаром.
>
> ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЕН!!!
если ты и дальше будешь набирать массу то по идее у лифтеров (а ты лифтер?)крепнут шраги от тяги - соответственоои шея тоже и в итоге - лицо
у тебя обьем шеи какой?

[globus]

> Мне 18 лет. Рост 183, вес 83, приседаю с 200 кг. Мое лицо потолстело и шея тоже. Как сделать мое лицо худее, чтобы скулы выдеелялись, и убрать шею. Напишите упражнения.

Лицо потолстело - это не мышцы, а жир (особенно обрати внимание на т.н. "второй подбородок").

Единственный выход - похудеть. Примерно до того состояния, когда будет виден пресс.

Но в этом случае ты, скорее всего, потеряешь часть силы и массы.

[/soundmaster/]

> > Мне 18 лет. Рост 183, вес 83, приседаю с 200 кг. Мое лицо потолстело и шея тоже. Как сделать мое лицо худее, чтобы скулы выдеелялись, и убрать шею. Напишите упражнения.
>
> Лицо потолстело - это не мышцы, а жир (особенно обрати внимание на т.н. "второй подбородок").
>
> Единственный выход - похудеть. Примерно до того состояния, когда будет виден пресс.
>
> Но в этом случае ты, скорее всего, потеряешь часть силы и массы.

"Кролик,а колько нам ждать когда он похудеет?
..........ну, сколько,сколько,.......неделю!" :-)
(про винни пуха)
это просто к слову.
p.s. извиняйтя , просто несдержался! :D :D :D

[globus]

> "Кролик,а колько нам ждать когда он похудеет?
> ..........ну, сколько,сколько,.......неделю!" :-)
> (про винни пуха)
> это просто к слову.
> p.s. извиняйтя , просто несдержался! :D :D :D

MurderDoll просил написать ему упражнения, хотя дело не в мышцах, а в жире. И здесь не упражнения нужно менять, а питание.