Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Exion]

В конце тренировки я всегда делаю пресс. Могу сделать на перекладине подъемы прямых ног больше 10ти раз (но если не очень медленно делать). Но руки уже к 10тому разу сами отрываются от перекладины. Где можно купить в Москве лямки? Или может как-нибудь без них обойтись? Как сильнее нагрузить пресс?

[jimv]

> В конце тренировки я всегда делаю пресс. Могу сделать на перекладине подъемы прямых ног больше 10ти раз (но если не очень медленно делать). Но руки уже к 10тому разу сами отрываются от перекладины. Где можно купить в Москве лямки? Или может как-нибудь без них обойтись? Как сильнее нагрузить пресс?

У нас в зале тренер сам нашил этих лямок, очень удобные. Я себе купил в Спорт Сервисе они удобны для штанги, но для турника не очень.

[Ars]

> В конце тренировки я всегда делаю пресс. Могу сделать на перекладине подъемы прямых ног больше 10ти раз (но если не очень медленно делать). Но руки уже к 10тому разу сами отрываются от перекладины. Где можно купить в Москве лямки? Или может как-нибудь без них обойтись? Как сильнее нагрузить пресс?

Хват надо укреплять: полезно не только для подъема ног, но и для тяг.

[Exion]

В спортсервисе это в магазике айронмэна? Просто пару мест поспрашивал, у них нет.

[Exion]

Надо то надо, только хочется пресс подкачать больше не обращать не на чего внимания.

[jimv]

> Надо то надо, только хочется пресс подкачать больше не обращать не на чего внимания.
Да Им Сервис на Савеловском.

[Exion]

ок, спасибо, куплю там если будут