Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[AFI]

Как бы сказать... У меня на бедрах довольно много жира, хотя сам я в принципе худой. Может кто знает как можно эти куски сала убрать,ну там какие упражнения поделать, бегать, приседать, или что ещё. А то надоело ходить с медвежьим задом.

[Fry]

Здорова мой один знакомый был полноват, на ногах жыр на животе складки, он старался бегать каждый день по 10 минут 20 минут. За месяц 8-10 кг согнал если не ошибаюсь. Нафига тебе жыр убирать качайся и дело в шляпе.. Бегай по началу канечно не перетруждайся..

 Исправлено: nissan, 29.10.2007 22:00:38