Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[P-Slon]

сраэу же оговорюсь для ехидн и скептиков: метан не юзаю и не химичу.......пока, из аптеки потребляю только комплевит для беременных, калий оротат и кальциый гитерофосфат,
из подпиток протеин

лопнули сосуды в районе поясницы вдоль продольных мышц, идут два продольных синяка, есть два мнения:
1 травма мышц
2 передавило поясом

болевых ощущений нет, еслиб в раздевалке в зеркале не увидел, то и не знал бы об этом.
вопрос: из-за чего это могло произойти и вследствии этого, стоит ли временно уменьшить нагрузку или работать в нормавльном режиме???

(на треньку раньше увеличил присед до 140 кг на 8 раз в последнемм подходе)

[Dozen]

а нафига пояс юзаешь?

[P-Slon]

а нафига пояс юзаешь?

так чтоб спину не сорвать

[Сухарь]

Не беспокойся, это фигня, полюбому поясом передавило, у меня та кая же беда на груди была, соткой задавило, пришлось катить :) по туловищу, всё было синее, прошло и пох, правда там капиляры полопались да так и осталосись до сих пор, некрасиво :(

 Исправлено: suhostoy, 02.11.2006 11:24:13

[Dozen]

а нафига пояс юзаешь?

так чтоб спину не сорвать

ну ведь надо спину укреплять ...
а чтобы спину не сорвать и ноги прокачать - можно присед на одной ноге делать ...

[P-Slon]

Не беспокойся, это фигня, полюбому поясом передавило, у меня та кая же беда на груди была, соткой задавило, пришлось катить :) по туловищу, всё было синее, прошло и пох, правда там капиляры полопались да так и осталосись до сих пор, некрасиво :(

ну и славно, значит жмем дальше ))))))))))
2dozer а как же чуство давящего веса??? :(

 Исправлено: panasonic-sash, 02.11.2006 12:12:14

[Dozen]

2dozer а как же чуство давящего веса??? :(

довод .. :)
ты еще вспомни, что перед салагами повыпендриваться надо .. :)

[P-Slon]

2dozer а как же чуство давящего веса??? :(

довод .. :)
ты еще вспомни, что перед салагами повыпендриваться надо .. :)

и перед тетками ))))))))

[Mr.Z]

а нафига пояс юзаешь?

так чтоб спину не сорвать

А мне говорил, что он не нужен.

[imperdimon]

сраэу же оговорюсь для ехидн и скептиков: метан не юзаю и не химичу.......пока, из аптеки потребляю только комплевит для беременных, калий оротат и кальциый гитерофосфат,
из подпиток протеин

лопнули сосуды в районе поясницы вдоль продольных мышц, идут два продольных синяка, есть два мнения:
1 травма мышц
2 передавило поясом

болевых ощущений нет, еслиб в раздевалке в зеркале не увидел, то и не знал бы об этом.
вопрос: из-за чего это могло произойти и вследствии этого, стоит ли временно уменьшить нагрузку или работать в нормавльном режиме???

(на треньку раньше увеличил присед до 140 кг на 8 раз в последнемм подходе)

Нихья ты даёшь!!!! А что так можно поясом передавить???? Что то не видел ни разу, у нас под 200-300 кг мужики делали становую и присед и никаких синих следов, синяков на спине....от бинтов под коленями да, но на спине. Саня сходи к хирургу!

[P-Slon]

Саня сходи к хирургу!

Пусть прирежет, чтоб не мучился )))))))). Дим, нет ни какой болезнености, кожа у меня такая , от мамы досталась, вечно чуть придавишь подтек. Я по началу испужался, что мышцу травмировано, но ни чего не болит, нагибаться и преседать не больно

[imperdimon]

Саня сходи к хирургу!

Пусть прирежет, чтоб не мучился )))))))). Дим, нет ни какой болезнености, кожа у меня такая , от мамы досталась, вечно чуть придавишь подтек. Я по началу испужался, что мышцу травмировано, но ни чего не болит, нагибаться и преседать не больно

Мда, у каждого свои глюки с организмом.
У вот кожа светлая-чуствительная, сгораю сразу на солнце, если поцарапал на трене кожу, потом кожа вся красная...аж бесит!

[P-Slon]

Мда, у каждого свои глюки с организмом.
У вот кожа светлая-чуствительная, сгораю сразу на солнце, если поцарапал на трене кожу, потом кожа вся красная...аж бесит!

ТОчно бесит, так я стреманулся, разделся и взеркало увидел две темные полосы, сначало подумал что испачкался

[Лезвиями Сердце...]

а нафига пояс юзаешь?

так чтоб спину не сорвать

А мне говорил, что он не нужен.

это смотря с какими весами приседаешь

п\с\ хочу похвастаться, присел 201,5 хоть криво, но присел=)))!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

доволен не по детски=))

[P-Slon]

п\с\ хочу похвастаться, присел 201,5 хоть криво, но присел=)))!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

доволен не по детски=))

молодца зачОт