Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Тем@фей]

   По высказываниям «протеинового» гуру Ива Бовье, пришел к выводу, что лучший протеин молочный, который содержит 20% быстрого сывороточного и 80% медленного казеинового. После многочисленных опытов Бовье сделал предположение, что медленный протеин гораздо лучше, чем быстрый проявляет антикатаболические свойства. Однако, быстрый протеин, принятый после тренировки, обеспечивает быстрое поступление аминокислот в организм. Может, для лучшего эффекта стоит попробовать совместить прием быстрого сразу после тренировки и медленного протеина, принятого в течение дня?

[DemoN.ua]

   По высказываниям «протеинового» гуру Ива Бовье, пришел к выводу, что лучший протеин молочный, который содержит 20% быстрого сывороточного и 80% медленного казеинового. После многочисленных опытов Бовье сделал предположение, что медленный протеин гораздо лучше, чем быстрый проявляет антикатаболические свойства. Однако, быстрый протеин, принятый после тренировки, обеспечивает быстрое поступление аминокислот в организм. Может, для лучшего эффекта стоит попробовать совместить прием быстрого сразу после тренировки и медленного протеина, принятого в течение дня?

медленый на ночь, больше чем обизательно нужен, если нету аминокислот наночь

[Mr.D]

   По высказываниям «протеинового» гуру Ива Бовье, пришел к выводу, что лучший протеин молочный, который содержит 20% быстрого сывороточного и 80% медленного казеинового. После многочисленных опытов Бовье сделал предположение, что медленный протеин гораздо лучше, чем быстрый проявляет антикатаболические свойства. Однако, быстрый протеин, принятый после тренировки, обеспечивает быстрое поступление аминокислот в организм. Может, для лучшего эффекта стоит попробовать совместить прием быстрого сразу после тренировки и медленного протеина, принятого в течение дня?

Несуществует лучшего и худшего протеина. Все зависит от конкретного человека, его организма и целей которые он перед собой ставит.

[DemoN.ua]

   По высказываниям «протеинового» гуру Ива Бовье, пришел к выводу, что лучший протеин молочный, который содержит 20% быстрого сывороточного и 80% медленного казеинового. После многочисленных опытов Бовье сделал предположение, что медленный протеин гораздо лучше, чем быстрый проявляет антикатаболические свойства. Однако, быстрый протеин, принятый после тренировки, обеспечивает быстрое поступление аминокислот в организм. Может, для лучшего эффекта стоит попробовать совместить прием быстрого сразу после тренировки и медленного протеина, принятого в течение дня?

Несуществует лучшего и худшего протеина. Все зависит от конкретного человека, его организма и целей которые он перед собой ставит.

сущестует! сывороточный протеин на много лутче козеинового, от него намного лутче результаты, козеин только исключение на ночь перед сном, а сутра и после трен сывороточный, но я и наночь пью сывороточной)
А какие ище можно ставить цели когда ты протеин употребляешь))) ето ведь белки) внезависимости от целей сушишься ты или массу и или силу набираешь.

[Mr.D]

   По высказываниям «протеинового» гуру Ива Бовье, пришел к выводу, что лучший протеин молочный, который содержит 20% быстрого сывороточного и 80% медленного казеинового. После многочисленных опытов Бовье сделал предположение, что медленный протеин гораздо лучше, чем быстрый проявляет антикатаболические свойства. Однако, быстрый протеин, принятый после тренировки, обеспечивает быстрое поступление аминокислот в организм. Может, для лучшего эффекта стоит попробовать совместить прием быстрого сразу после тренировки и медленного протеина, принятого в течение дня?

Несуществует лучшего и худшего протеина. Все зависит от конкретного человека, его организма и целей которые он перед собой ставит.

сущестует! сывороточный протеин на много лутче козеинового, от него намного лутче результаты, козеин только исключение на ночь перед сном, а сутра и после трен сывороточный, но я и наночь пью сывороточной)
А какие ище можно ставить цели когда ты протеин употребляешь))) ето ведь белки) внезависимости от целей сушишься ты или массу и или силу набираешь.

Сывороточный протеин сам по себе в мышцы не переходит, слишком быстро усваивается и нужен организму скорее для энергии, которую он мог бы взять из ьелка мышц, поэтому для человека, работающего на массу больше подойдет комплексный протеин. А вот человеку, который хочет похудеть, наоборот казеин только прибавит жировой массы и т.д.

[DemoN.ua]

   По высказываниям «протеинового» гуру Ива Бовье, пришел к выводу, что лучший протеин молочный, который содержит 20% быстрого сывороточного и 80% медленного казеинового. После многочисленных опытов Бовье сделал предположение, что медленный протеин гораздо лучше, чем быстрый проявляет антикатаболические свойства. Однако, быстрый протеин, принятый после тренировки, обеспечивает быстрое поступление аминокислот в организм. Может, для лучшего эффекта стоит попробовать совместить прием быстрого сразу после тренировки и медленного протеина, принятого в течение дня?

Несуществует лучшего и худшего протеина. Все зависит от конкретного человека, его организма и целей которые он перед собой ставит.

сущестует! сывороточный протеин на много лутче козеинового, от него намного лутче результаты, козеин только исключение на ночь перед сном, а сутра и после трен сывороточный, но я и наночь пью сывороточной)
А какие ище можно ставить цели когда ты протеин употребляешь))) ето ведь белки) внезависимости от целей сушишься ты или массу и или силу набираешь.

Сывороточный протеин сам по себе в мышцы не переходит, слишком быстро усваивается и нужен организму скорее для энергии, которую он мог бы взять из ьелка мышц, поэтому для человека, работающего на массу больше подойдет комплексный протеин. А вот человеку, который хочет похудеть, наоборот казеин только прибавит жировой массы и т.д.

без обид но ты полную ирунду несешь, какая енергия с белков, кокраз все наоборот козеин и соевывй протеин задержит жырок намного лутче чем сыворотка, а козеин только наночь.На ночь ето вещь!
Сыворотка дает в несколько раз лутче результат козеина, и ето не обсуждаеться

[Mr.D]

   По высказываниям «протеинового» гуру Ива Бовье, пришел к выводу, что лучший протеин молочный, который содержит 20% быстрого сывороточного и 80% медленного казеинового. После многочисленных опытов Бовье сделал предположение, что медленный протеин гораздо лучше, чем быстрый проявляет антикатаболические свойства. Однако, быстрый протеин, принятый после тренировки, обеспечивает быстрое поступление аминокислот в организм. Может, для лучшего эффекта стоит попробовать совместить прием быстрого сразу после тренировки и медленного протеина, принятого в течение дня?

Несуществует лучшего и худшего протеина. Все зависит от конкретного человека, его организма и целей которые он перед собой ставит.

сущестует! сывороточный протеин на много лутче козеинового, от него намного лутче результаты, козеин только исключение на ночь перед сном, а сутра и после трен сывороточный, но я и наночь пью сывороточной)
А какие ище можно ставить цели когда ты протеин употребляешь))) ето ведь белки) внезависимости от целей сушишься ты или массу и или силу набираешь.

Сывороточный протеин сам по себе в мышцы не переходит, слишком быстро усваивается и нужен организму скорее для энергии, которую он мог бы взять из ьелка мышц, поэтому для человека, работающего на массу больше подойдет комплексный протеин. А вот человеку, который хочет похудеть, наоборот казеин только прибавит жировой массы и т.д.

без обид но ты полную ирунду несешь, какая енергия с белков, кокраз все наоборот козеин и соевывй протеин задержит жырок намного лутче чем сыворотка, а козеин только наночь.На ночь ето вещь!
Сыворотка дает в несколько раз лутче результат козеина, и ето не обсуждаеться

А ты че думал, протеин в качестве энергии не используется?

[DemoN.ua]

   По высказываниям «протеинового» гуру Ива Бовье, пришел к выводу, что лучший протеин молочный, который содержит 20% быстрого сывороточного и 80% медленного казеинового. После многочисленных опытов Бовье сделал предположение, что медленный протеин гораздо лучше, чем быстрый проявляет антикатаболические свойства. Однако, быстрый протеин, принятый после тренировки, обеспечивает быстрое поступление аминокислот в организм. Может, для лучшего эффекта стоит попробовать совместить прием быстрого сразу после тренировки и медленного протеина, принятого в течение дня?

Несуществует лучшего и худшего протеина. Все зависит от конкретного человека, его организма и целей которые он перед собой ставит.

сущестует! сывороточный протеин на много лутче козеинового, от него намного лутче результаты, козеин только исключение на ночь перед сном, а сутра и после трен сывороточный, но я и наночь пью сывороточной)
А какие ище можно ставить цели когда ты протеин употребляешь))) ето ведь белки) внезависимости от целей сушишься ты или массу и или силу набираешь.

Сывороточный протеин сам по себе в мышцы не переходит, слишком быстро усваивается и нужен организму скорее для энергии, которую он мог бы взять из ьелка мышц, поэтому для человека, работающего на массу больше подойдет комплексный протеин. А вот человеку, который хочет похудеть, наоборот казеин только прибавит жировой массы и т.д.

без обид но ты полную ирунду несешь, какая енергия с белков, кокраз все наоборот козеин и соевывй протеин задержит жырок намного лутче чем сыворотка, а козеин только наночь.На ночь ето вещь!
Сыворотка дает в несколько раз лутче результат козеина, и ето не обсуждаеться

А ты че думал, протеин в качестве энергии не используется?

я такое и подумать не мог чтоб тем чем строяться мышцы используеться в качестве енергии.., белок он просто необходим а то ты безнего истощишься, не говоря уже о наращывание мышцчто он нужен в большом количестве...
Енергией служат углеводы и жыры..
Все елементарно, ты выпей протеин без углеводов и жыров, и пойди на тренировку, так ты истощишься намного быстрее если так сделаешь..
А накушайся углеводов, с жырной пищей, так ты будешь хорошо сбя чуствовать, не у станешь.
но нитак ни так делать нестоит, все должно быть в рационе

 Исправлено: DemoN.ua, 01.02.2008 02:35:24

[Тем@фей]

   По высказываниям «протеинового» гуру Ива Бовье, пришел к выводу, что лучший протеин молочный, который содержит 20% быстрого сывороточного и 80% медленного казеинового. После многочисленных опытов Бовье сделал предположение, что медленный протеин гораздо лучше, чем быстрый проявляет антикатаболические свойства. Однако, быстрый протеин, принятый после тренировки, обеспечивает быстрое поступление аминокислот в организм. Может, для лучшего эффекта стоит попробовать совместить прием быстрого сразу после тренировки и медленного протеина, принятого в течение дня?

медленый на ночь, больше чем обизательно нужен, если нету аминокислот наночь

Да я и так на ночь закидываюсь сначала невинными 25 г. медленного протеина, потом через час аминкой. С этим проблем нет. Вот только можно ли поставить под сомнение эффективность сывороточного протеина?

[Mr.D]

"я такое и подумать не мог чтоб тем чем строяться мышцы используеться в качестве енергии.., белок он просто необходим а то ты безнего истощишься, не говоря уже о наращывание мышцчто он нужен в большом количестве..." - Demon, ты вообще в адеквате?

[Mr.D]

   По высказываниям «протеинового» гуру Ива Бовье, пришел к выводу, что лучший протеин молочный, который содержит 20% быстрого сывороточного и 80% медленного казеинового. После многочисленных опытов Бовье сделал предположение, что медленный протеин гораздо лучше, чем быстрый проявляет антикатаболические свойства. Однако, быстрый протеин, принятый после тренировки, обеспечивает быстрое поступление аминокислот в организм. Может, для лучшего эффекта стоит попробовать совместить прием быстрого сразу после тренировки и медленного протеина, принятого в течение дня?

медленый на ночь, больше чем обизательно нужен, если нету аминокислот наночь

Да я и так на ночь закидываюсь сначала невинными 25 г. медленного протеина, потом через час аминкой. С этим проблем нет. Вот только можно ли поставить под сомнение эффективность сывороточного протеина?

Я не ставил под сомнение его эффективность, я ставлю под сомнение его идеальность. Существует огромное колличество разновидностей протеина, даже того же сывороточного несколько видов. И если бы идеальным был только сывороточный, почему бы не выпускать только его. Да потому что, протеин выбирается под конкретные цели.

[NikVovan]

   По высказываниям «протеинового» гуру Ива Бовье, пришел к выводу, что лучший протеин молочный, который содержит 20% быстрого сывороточного и 80% медленного казеинового. После многочисленных опытов Бовье сделал предположение, что медленный протеин гораздо лучше, чем быстрый проявляет антикатаболические свойства. Однако, быстрый протеин, принятый после тренировки, обеспечивает быстрое поступление аминокислот в организм. Может, для лучшего эффекта стоит попробовать совместить прием быстрого сразу после тренировки и медленного протеина, принятого в течение дня?

Материал по теме :
http://sportport.ru/96.html

[DemoN.ua]

   По высказываниям «протеинового» гуру Ива Бовье, пришел к выводу, что лучший протеин молочный, который содержит 20% быстрого сывороточного и 80% медленного казеинового. После многочисленных опытов Бовье сделал предположение, что медленный протеин гораздо лучше, чем быстрый проявляет антикатаболические свойства. Однако, быстрый протеин, принятый после тренировки, обеспечивает быстрое поступление аминокислот в организм. Может, для лучшего эффекта стоит попробовать совместить прием быстрого сразу после тренировки и медленного протеина, принятого в течение дня?

медленый на ночь, больше чем обизательно нужен, если нету аминокислот наночь

Да я и так на ночь закидываюсь сначала невинными 25 г. медленного протеина, потом через час аминкой. С этим проблем нет. Вот только можно ли поставить под сомнение эффективность сывороточного протеина?

Я не ставил под сомнение его эффективность, я ставлю под сомнение его идеальность. Существует огромное колличество разновидностей протеина, даже того же сывороточного несколько видов. И если бы идеальным был только сывороточный, почему бы не выпускать только его. Да потому что, протеин выбирается под конкретные цели.

согласен что лутчем будет обьеденить их ето понятно, но если ты будешь есть один козеин, то ты наберешь например 1 кг за 2 месяца, а если будешь есть только сыворотку то наберешь 5 кг, ето факт.(и пример)

[Тем@фей]

   По высказываниям «протеинового» гуру Ива Бовье, пришел к выводу, что лучший протеин молочный, который содержит 20% быстрого сывороточного и 80% медленного казеинового. После многочисленных опытов Бовье сделал предположение, что медленный протеин гораздо лучше, чем быстрый проявляет антикатаболические свойства. Однако, быстрый протеин, принятый после тренировки, обеспечивает быстрое поступление аминокислот в организм. Может, для лучшего эффекта стоит попробовать совместить прием быстрого сразу после тренировки и медленного протеина, принятого в течение дня?

Материал по теме :
http://sportport.ru/96.html

Во даешь! У тебя целый поисковик в голове что ли? Мне бы такую подкованность, как у тебя! Ты что, специально выискиваешь инфу для других? Кстати, спасибо большое за ссылки, разумеется!

[NikVovan]

Во даешь! У тебя целый поисковик в голове что ли? Мне бы такую подкованность, как у тебя! Ты что, специально выискиваешь инфу для других? Кстати, спасибо большое за ссылки, разумеется!

Подкован или нет, это вопрос. Какой-то материал есть на компе, ссылки в т.ч.
Искал для себя, и если попадается вопрос, который интересовал меня ранее, то почему не поделится ссылочкой.
Интересны разные точки зрения, что-то принимаю для себя, что-то нет, общение на форуме, в этом плане, помогает.