Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[вован]

Часто читаю здесь про набор массы одновременно с уменьшением жировой прослойки. Поделитесь как совмещать несовместимое? Поэтапно чя понимаю, а как вместе то?

 Исправлено: Питбуль, 20.04.2008 17:56:31

[Герман]

Часто читаю здесь про набор массы одновременно с уменьшением жировой прослойки. Поделитесь как совмещать несовместимое? Поэтапно чя понимаю, а как вместе то?

 Исправлено: Питбуль, 20.04.2008 17:56:31

Работа на массу чередуется с аэробной нагрузкой, например 2 трени в неделю таких, две таких. У меня друг позовчера пошел в зал тоже самое делать, первый месяц с тренером. Разузнаю по-лучше и отпишусь

[Кайрос]

Часто читаю здесь про набор массы одновременно с уменьшением жировой прослойки. Поделитесь как совмещать несовместимое? Поэтапно чя понимаю, а как вместе то?

 Исправлено: Питбуль, 20.04.2008 17:56:31

Это не возможно. Ну может с АС и возможно, а так нет.