Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[svarod]

Обсуждение- различае тренировочных схем Бодибилдеров и Фитнесистов Профи. Как тренируются чемпионы по фитнесу и т. д...
Только просьба- не надо превращать тему в обсуждение- типа "фитнес- отстой" "фитнесисты- голубые" и "Че лучше ББ или фитнес". Мы ж не обсуждаем что лучше- бильярд, хокей с мячом или балет... Давайте просто делится инфой и обогащать знания.
 Я думаю опыт фитнесистов пригодится Билдерам на сушке и этапе работы над отстающими частями

[ErOPKA]

поясните разницу(серёзно НЕЗНАЮ!!!)

между фитнесом и ББ ???

[strekacheva]

> поясните разницу(серёзно НЕЗНАЮ!!!)
>
> между фитнесом и ББ ???

Если совсем просто, фитнесс - это бодибилдинг-LIGHTS.
У вопроса есть и коммерческая сторона. Привлечь людей в фитнесс-клубы словом"бодибилдинг" сложно. Очень много предубеждений у народа. Сами знаете, каких. Фитнесс - почти те же методики с разными модными выкрутасами. Просто название красивое. Вот народ карточки клубов по 2 - 3 штуки гринов покупает (а потом не ходят не фига:))))

В женские соревнования по ББ входит непосредственно позирование, произвольная программа без акробатики. Выступления по фитнесу - позирование + спортивная гимнастика. Произвольные программы оч.сложные, много акробатических элементов. Есть "фигуризм" - соревнования для тех, кто не готов к акробатическим кульбитам и не так накачан, как ББ. Просто позирование в нескольких ракурсах Судьи оценивают телосложение, пропорции и внешность вообще.

И в фитнессе и в ББ те же сеты, повторы, тренажеры и свободные веса. А мне нравится слово КУЛЬТУРИЗМ.

А серьезно, как разделить? Жмешь 70 - фитнесс, жмешь 100 - ББ :)))

[ErOPKA]

 Жмешь 70 - фитнесс, жмешь 100 - ББ :)))
>


ну тогда я ПРОДВИНУТЫЙ ФИТНЕСИСТ ))))

[strekacheva]

>  Жмешь 70 - фитнесс, жмешь 100 - ББ :)))
> >
>
>
> ну тогда я ПРОДВИНУТЫЙ ФИТНЕСИСТ ))))

Когда мужчина боится, что на него не налезет костюм от Армани или Ermenegildo Zegna, то он идет на фитнесс, а не в ББ :))) Хотя Арнольду шьют костюмы от кутюр на заказ.

[SmallElephant]

> Обсуждение- различае тренировочных схем Бодибилдеров и Фитнесистов Профи. Как тренируются чемпионы по фитнесу и т. д...

Ничем не отличаются тренировки фитнесистов от тренировок бодибилдеров. Тот же набор упражнений, то же питание, та же фармакология, тот же грим.
Соревнования немного отличаются, а в остальном - те же муде, но только сбоку.