Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Jastreb]

Ты вроде как взрослее всех, вот рассуди меня прав ли я, у меня вопрос такой, вот -  если мой братец не доберает в своей диете с калориями, то в этом деле могут ли ему помочь гейнеры? в принципе если от одного коктейля уже 300 ккалорий получаешь то в принципе и не плохо?!
На химию ему ешё рановато садится :) да я и не дам  ему это сделать=)

[SmallElephant]

Я сам гейнерами не пользовался никогда, мне каллорий хватает. Тут надо посмотреть в диете за счет чего он каллорий недобирает. Но для повышения энергетики, я думаю гейнеры вполне подойдут и может это выход. Мне кажется, если это даёт результат - нехай потребляет ))
А кстати, про химию. Допустим он сядет на химию - толку то от нее не будет если у него недобор с каллориями, рост происходить будет только при положительном энергетическом балансе. При приеме стероидов организм может усваивать и перерабатывать большее кол-во того-же белка, чем на сухую, тут по-любому жрать больше придется.

[Jastreb]

Спасибо!

PS-А ежели на одних ёгуртах питатся. считай один ёгурт (0,5) уже 500 ккл получаешь :)

[Weiderripper]

Извиняюсь, что вмешиваюсь. Просто я - диетолог...
На одних йогуртах ты ноги протянешь. Организму много чего нужно. А в йогуртах этого "много чего" нету.

PS: "Ёгурт" - это матюк...