Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Gladiator]

Уважаемые посетители форума, хочу узнать ваше мнение по поводу себя, вы как люди знающие а соответственно опытные уж пожалуйста изложите свое мнение:

Мне 16,5 лет я занимаюсь около 6 месяцев( прошу заметить не в клубах, а в подвале, где железа по минимуму, но мне вполне пока хватает )

Мой вес 76 кг. рост - 181 см.
Жим лежа max = 102,5 кг (т.е. правильный подъем штанги 1 раз)
Жим лежа рабочий = 80 кг. 6 подходов по 8 раз
Становая = около 130 кг.
Присед я пока не делаю, скоро начну.
Тренеруюсь без тренера, по три раза в неделю.

Скажите мне это вполне нормальный, плохой или хороший результат для меня?

Протеин и прочие добавки пока не пил. Сейчас хочу начать пить протеин, реально ли он помогает набрать массу?

Всем заранее большое спасибо, ваше мнение для меня очень важно.

[Эдьк@]

Я далеко не профи, но скажу.
Очень хороший результат для парня в 16,5 лет!

[Эдьк@]

Только вот в твоем профайле указано, что ты женат/замужем и у тебя есть дети....Шутишь? :)

[Ars]

> Скажите мне это вполне нормальный, плохой или хороший результат для меня?

Этого никто, кроме тебя, не скажет.
 
> Протеин и прочие добавки пока не пил. Сейчас хочу начать пить протеин, реально ли он помогает набрать массу?

Конечно, реально, как и любые другие качественные продукты.

[Gladiator]

> Только вот в твоем профайле указано, что ты женат/замужем и у тебя есть дети....Шутишь? :)

Да, не без юмора... обещаю стану серьёзней :)

[miniserega]

> > Скажите мне это вполне нормальный, плохой или хороший результат для меня?
>
> Для твоего возраста и опыта результат офигенный! Давай и на присед налегай, дай бог, чтоб и он у тебя так попер!