Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Weiderripper]

Давайте составим таую анкетку. Вроде бы не было еще такого. Итак, в порядке убывания:

1. Становая тяга.
2. Шраги.
3. Отжимания от скамьи для трицепса.

[Falcon]

> Давайте составим таую анкетку. Вроде бы не было еще такого. Итак, в порядке убывания:
>
> 1. Становая тяга.
> 2. Шраги.
> 3. Отжимания от скамьи для трицепса.

Наверное лучше составлять анкету о нелюбимых упражнениях, ИМХО легче подобрать
возможно еще разбить по группам мышц :-)))

[roma]

Приседания !!! Упражнение №1 !!!

[swat]

Меня тошнит от любого упражнения...
нету любимых т.е.

[Тёмыч]

Это ты зря. Тебя должно колбасить от каждого упражнения! :-) Каждое должно быть любимым. А так, зачем себя мучить?

[SmallElephant]

Тяга верхнего блока к груди, за голову, узким хватом, широким хватом. Разводка гантелей лежа.

[swat]

Ну я это и имел в виду :)
Я так утрирую :)

[Lifter]

Мои любимые упражнения:
Жми тяни и приседай
Жить будет веселей:-)

[BaldMan]

Тяга
Жим
Присед

Бицак ненавижу :(