Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[feather]

> > Свинец должен перетянуть.
>
> Абсолютно верно, но ведь центр тяжести не поменялся. Т.е. пример в воде некоректен, потому как плавучесть зависит от плотности материала, а центр тяжести от веса. Прошу, опять же, не путать вес и массу.

Не путаю. Если перетягивает верх, значит он плотнее относительно низа.Плотность в основном за счет мышц и костяка, не жира.

[feather]

> > > Свинец должен перетянуть.
> >
> > Абсолютно верно, но ведь центр тяжести не поменялся. Т.е. пример в воде некоректен, потому как плавучесть зависит от плотности материала, а центр тяжести от веса. Прошу, опять же, не путать вес и массу.

Извини, я ранее я "сместил" понятия о центре тяжести.
>
> Не путаю. Если перетягивает верх, значит он плотнее относительно низа.Плотность в основном за счет мышц и костяка, не жира.

[MarchCat]

> > для мальчика, так для мальчика.
> >
> > Решение лежит в двух плоскостях, а именно: уменьшение бедер и увеличение объема мышц плечевого пояса.  
> >
> > Для ног
> > Упор делать на сушащие упражнения:
> >
> > Выпады
> > Разгибание коленей
>
> Выпады и разгибания это "сушащие" упражнения?Ты про это культуристам да штангистам  расскажи ,вот они посмеются-то...
> Ты всерьез считаешь что можно похудеть в одном месте и набрать в другом?Ну-ну...
> >
> > Про базу не забывать, но не налегать на нее. Если делать базовое упражнение, то с малым весом и множеством повторений (пример: присед 2/3*~30)
>
> От этого точно ноги похудеют....
> >
> > Обязательно делать растяжку и махи во всех плоскостях. Это обязательно. Должен потеть.
>
> А это еще зачем?
> >
> > Для верхнего плечевого пояса поищи упражнения их везде полно, и пишут о них предостаточно.
> >

Все по порядку.

Человек считает, что у него широкие бедра. Но бедра не сами по себе широкие, а относительно плеч, талии. Потому и совет качать плечевой пояс.

Делать базу для общего тонуса организма.

Делать выпады и разгибания для прорисовки квадрицепсов и рядом лежащих мышц.

По прошествию времени чел раскачает плечевой пояс и прорисует бедра. Судя по его вопросу, он новичок, так как не знает абсурдности своего вопроса. Я ему дал такие советы и сказал, что для похудения, потому что он этого просил. Конечно, он в бедрах сильно не исхудает, но пропорции и красоту бедер изменит.

Я с этого сам начинал. Просто описал свой опыт и мысли. :)

А то, что я сказал, что похудеет это просто мне было лень все выше перечисленное описывать. Он сказал проблему, я ему сказал, что делать с ней, может несколько завуалировано. :)))

[hook3]

а если голова первая всплывает?

[Бык]

> а если голова первая всплывает?

Значит она пустая.

[brrrrrrr]

> > Обязательно делать растяжку и махи во всех плоскостях. Это обязательно. Должен потеть.
>
> А это еще зачем?

А это чтобы мышцы слабее стали:)