Не знаю, кому как, а мне для трапеции хватает пуловера - практически одинаково с грудными прогружает. Разумеется, не при дыхательном пуловере через скамью.
Вы имеет ввиду такой пулловер, что описан у Эллингтона Дардена в книге про ВИТ:

Рабочие мышцы: трицепсы и латеральные
Подготовка:
•Опуститесь спиной на высокую узкую скамью, свесив голову с одного края.
•Плотно упритесь ступнями в пол.
•Пусть помощник подаст вам штангу. В исходном положении штанга лежит у вас на груди; вы беретесь за гриф нижним хватом на ширине примерно 30 см.
Выполнение:
•Плавно перенесите штангу над головой и опускайте ее до тех пор, пока она не коснется пола или не приблизится к нему на максимально возможное расстояние.
•Не выпрямляйте руки в локтях. Держите их согнутыми.
•Потяните мышцы в нижнем положении.
•Потяните штангу вверх и верните ее в положение над грудью по широкой дуге.
Или вот этот вариант:
Пуловер в блочном тренажере стоя

И хотелось бы узнать насколько хорошо второе упражнение для общего развития массы торса - ведь тут и такой массив спины работает, и грудь? Делает его кто?