Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Sloechka]

Наконец-то, оформила себе годовую карту в приличный клуб. Очень мотивирует.

[NaZi]

> Наконец-то, оформила себе годовую карту в приличный клуб. Очень мотивирует.

Эт точно. Когда отвалишь в месяц баксов 50-60, то знаешь как мотивируется тренеровочка. Представляю бабки отдал и не ходишь  ХЕЕХХ!!!!!

[Allround]

> раньше у меня башню сносило после чтения статеек про качкка какогонить...типа как он качает ту или иную часть....


Всем спасибо!
Пошел, закупился правильными журнальчиками вчера. Сел почитать.... Кто как качает, фотки с турниров посмотрел.... И через час уже тягал железо как безумный!! =)
Такой тренировки давно уже не было. Оччень классный эмоциональный подъем!

[Герман]

Темка интересная, как пропустил?.. Я себя настраиваю следущим макаром: врубаю что-то из рамштайна пожосче, обычно сначала Mein Teil и начинаю ходить по комнате ( в смысле когда дома). Представляю каким я буду после тренеровки - мышци здорово раздуваются - красота сплошная. Дальше начинаю злится - "ух, я щас!.. Эх!!! всех порву!!!" А потом элементарно бью себя ладонью по роже - тут уже не злость, тут уже ярость - и ВПЕР-Р-Е-Е-ЕД!!

[HeavyMetal]

Я себя ладноью по лицу бью,достаточно сильно "завожусь" после этого,потом немного шатаю штангу,как бешанный,а потом подлезаю по неё и начинаю делать 12-ти повторный сет приседаний
Кстати,парни,большое колличество повторов в приседаниях лучше сторит массу ног-это доказанно...+Проверенно на собственном опыте...

[Amino9876]

> Темка интересная, как пропустил?.. Я себя настраиваю следущим макаром: врубаю что-то из рамштайна пожосче, обычно сначала Mein Teil и начинаю ходить по комнате ( в смысле когда дома). Представляю каким я буду после тренеровки - мышци здорово раздуваются - красота сплошная. Дальше начинаю злится - "ух, я щас!.. Эх!!! всех порву!!!" А потом элементарно бью себя ладонью по роже - тут уже не злость, тут уже ярость - и ВПЕР-Р-Е-Е-ЕД!!

Дело не в мыцах а цели которую ты себе поставил.Цель :масса,рост,вес весов.
Лучше думай про так как ты будешь делать,настраивайся,а не про раздувание !

[miniserega]

> > Лучшая мотивация это ввести изменения в тренировки. Мы с друзьями решили раз в неделю ходить в какой-нибудь другой зал заниматься, благо в районе Крылатского их достаточно.
PS: Кстати, а кто где занимается, может я с кем-нибудь из форумчан хожу в один зал и не знаю об этом? Я занимаюсь в спортклубе "Феррум" на Гребном канале в Крылатском (кстати всего 100р за занятие-не дорого для Москвы), так что кто хочет познакомиться приходите в гости, буду рад встрече! Всем привет!  

[miniserega]

> > Лычшая мотивация это перемены, мы с друзьями решили раз в неделю ходить в другой зал, благо в районе Крылатского их достаточно.
PS: Кстати, а кто где занимается? Может я с кем-то из форумчан хожу в один зал и не знаю об этом?
Я хожу в зал "Феррум" на гребном канале в Крылатском (всего 100р за занятие-недорого для Москвы), так что если кто захочет познакомиться заходите в гости, буду рад встрече! Всем привет!