Т.к. я лифтер, то сужу из опыта девушек-лифтеров.
Девушки лифтерши прнимают в основном таблетированный Винстрол и метан.
На массу я бы рекомендовал только Винстрол таблетированный. Побочек от него не будет вообще никаких. Метан, по причине грязности девушке употреблять не стоит.
Винстрол стоит начать принимать "горкой".
Если это её первый курс, то ей хватит такой схемы:
0.5 таб через день первую неделю, 0.5 таб в день вторую неделю, 1 таб в день третью, 1.5 таб в день, четвертую, 2 таб в день пятую , и в низ соответственно.: 1.5.таб в день шестую, 1 таб седьмую, 0.5 следующую и 0.5 через день последнюю.
В последнюю неделю курса стоит проколоть гонадотропин хоронический, он очень полезен для "женского" здоровья, нормализует месячные и.тп. Правда если ей сдавать контроль, то Гонадотропин ловится до 70дней.
Дальше. Некоторые "умники" рекомендуют девушкам для "сухости" принимать провирон. Поубивал бы дебилов. Ни в коем случае не принимать провирон.
Иначе обволосение, уменьшение груди и увеличение клитора обеспечено. Даже в небольших дозах. Это чисто мужской препарат.
Для первого курса её вполне хватит. около 3 кг массы чистой мышечной ей обеспечено.
Паралельно с этим стоит принимать следующие препараты:
Кальций глюконат 2-3 таб в день.
Фитин 2 таб.
Карсил 2 таб.
Аскорутин 2-3таб.
Метионин 2-3 таб.
Глютаминовая кислота 1-2 таб.
Янтарная кислота 2 таб. (Лимонтар)
Пирацетам (ноотропил) 2 кап. в день.
Глицин 2 под язык 2 раза в день.
Фолиевая кислота 2-3 таб.
При гемоглобине меньше 160 фероплекс 3 таб. В день.
Витамин С 0.5 гр в день .
Ол-Амин, Аэровит, Декамивит. По 1 каждые три дня. (Одна в день)
Удачи.
А про сушку ничего толком сказать не могу - захочет и так засушится, здесь диета будет важнее.
Наши качки все сушатся на мочегонном. На эфедрине и кофеине с аспирином, чего я бы девушке не советовал, По дозам ничего сказать не могу.