Смешно, честное слово. Люди сначала покупают дорогостоящие вещи,а потом только решают:"Эй, а нужен ли он мне вообще, будет ли от него толк?"
Семь раз отмерь, один раз отрежь.
Сначала нужно проверять вещь на факт надобности,а потом уже покупать.
Ну а что касается его эффективности,то с ним можно решить некие задачи, но на большое ты врятли можешь рассчитывать, занимаясь на таком тренажёре. Так как набор блинов в нём фиксирован, наступит момент, когда тебе их станет мало,а довесить их тужа проблематично, даже если привяжешь,много привязать не получится. Во-вторых, не для кого не секрет, что заниматься со "свободными" весами куда эффективнее. Нету нежелательного трения...
ну и последнее, ты новичок в этом деле, тебе нужно приседать, тянуть, жать-из большой тройки ты можешь сделать только 1-жать.
Хотя, я тоже начинал заниматься на подобном тренажёре. единственное, чем он мне помог-развил желание пойти взал. А это дало мне многое,например, разговор со знающими людьми,я мог видеть.как люди выполняют упражнения,учиться у них.
Однако, я прибавил в массе и набрал килограмм 5 веса, но начало моих тренировко совпало с тем периодом, когда у парней сама по себе начинает расти мускулатура(14 лет мне тогда было)
Исправлено: HeavyMetal, 04.01.2006 19:30:11
Автор
Тема: Можно ли качаться на домашнем тренажере(силовая станция Sport house)& (Прочитано 6558 раз)
