• 01 Марта 2026, 22:44:50
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Можно ли в 16-17 лет быстро набрать массу??

Автор Тема: Можно ли в 16-17 лет быстро набрать массу??  (Прочитано 8014 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Fleep

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 72
    • Просмотр профиля
Можно ли в 16-17 лет быстро набрать массу??
« : 07 Декабря 2007, 15:25:44 »
Можно ли в 16-17 лет, быстро набрать массу, не употребляя протеин и всякую другую лабуду....
хорошо питаясь и вкладываясь в тренировки...
На всякий случай: рост 174 см, вес 67-69 кг
Записан

ice_cube80

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 413
  • Фото: Галерея
  • "No pain,no gain"
    • Просмотр профиля
Можно ли в 16-17 лет быстро набрать массу??
« Ответ #1 : 07 Декабря 2007, 15:37:27 »
Цитата: Fleep
Можно ли в 16-17 лет, быстро набрать массу, не употребляя протеин и всякую другую лабуду....
хорошо питаясь и вкладываясь в тренировки...
На всякий случай: рост 174 см, вес 67-69 кг

Сложно,но в принципе можно...если обеспечишь себя должным питанием...
Записан

GirjaAZ

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 42
    • Просмотр профиля
Можно ли в 16-17 лет быстро набрать массу??
« Ответ #2 : 07 Декабря 2007, 15:37:51 »
Цитата: Fleep
Можно ли в 16-17 лет, быстро набрать массу, не употребляя протеин и всякую другую лабуду....
хорошо питаясь и вкладываясь в тренировки...
На всякий случай: рост 174 см, вес 67-69 кг


быстро только засчет жира :)
Записан

ice_cube80

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 413
  • Фото: Галерея
  • "No pain,no gain"
    • Просмотр профиля
Можно ли в 16-17 лет быстро набрать массу??
« Ответ #3 : 07 Декабря 2007, 15:40:33 »
Цитата: GirjaAZ
Цитата: Fleep
Можно ли в 16-17 лет, быстро набрать массу, не употребляя протеин и всякую другую лабуду....
хорошо питаясь и вкладываясь в тренировки...
На всякий случай: рост 174 см, вес 67-69 кг


быстро только засчет жира :)

Ну,не без этого...
Записан

Fleep

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 72
    • Просмотр профиля
Можно ли в 16-17 лет быстро набрать массу??
« Ответ #4 : 07 Декабря 2007, 15:40:54 »
Цитата: GirjaAZ
Цитата: Fleep
Можно ли в 16-17 лет, быстро набрать массу, не употребляя протеин и всякую другую лабуду....
хорошо питаясь и вкладываясь в тренировки...
На всякий случай: рост 174 см, вес 67-69 кг


быстро только засчет жира :)

ну не совсем быстро...а без жира мало кто набирает массу...это практически нереально....
Записан

ice_cube80

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 413
  • Фото: Галерея
  • "No pain,no gain"
    • Просмотр профиля
Можно ли в 16-17 лет быстро набрать массу??
« Ответ #5 : 07 Декабря 2007, 15:43:22 »
Цитата: Fleep
Цитата: GirjaAZ
Цитата: Fleep
Можно ли в 16-17 лет, быстро набрать массу, не употребляя протеин и всякую другую лабуду....
хорошо питаясь и вкладываясь в тренировки...
На всякий случай: рост 174 см, вес 67-69 кг


быстро только засчет жира :)

ну не совсем быстро...а без жира мало кто набирает массу...это практически нереально....

А что за предвзятое отношение к протеину и ко всякой,как ты выразился,лабуде...?
Записан

Fleep

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 72
    • Просмотр профиля
Можно ли в 16-17 лет быстро набрать массу??
« Ответ #6 : 07 Декабря 2007, 15:48:54 »
Я начал заниматся 3 месяца назад, месяц ушёл на освоение техники, набрал за 2 месяца около 2 кг. Но не серьезно относился к занятиям, пропускал и т.д. Щяс решил взятся за это дело серьёзно!!! Буду питатся правильно, и заниматся без пропусков!!! НАСТРОЙ ЕСТЬ!!! Чего можно ждать? Я не считаю себя эктоморфом, и поэтому думаю, что всё получится!!! рост 174, вес 67-69кг, чё получится, незнаю!?
Записан

Fleep

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 72
    • Просмотр профиля
Можно ли в 16-17 лет быстро набрать массу??
« Ответ #7 : 07 Декабря 2007, 15:51:58 »
Цитата: ice_cube80
Цитата: Fleep
Цитата: GirjaAZ
Цитата: Fleep
Можно ли в 16-17 лет, быстро набрать массу, не употребляя протеин и всякую другую лабуду....
хорошо питаясь и вкладываясь в тренировки...
На всякий случай: рост 174 см, вес 67-69 кг


быстро только засчет жира :)

ну не совсем быстро...а без жира мало кто набирает массу...это практически нереально....

А что за предвзятое отношение к протеину и ко всякой,как ты выразился,лабуде...?

Незнаю, хочу без химии качатся, не охото засирать организм....
Записан

Paratruper

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1983
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Можно ли в 16-17 лет быстро набрать массу??
« Ответ #8 : 07 Декабря 2007, 16:09:07 »
Цитата: Fleep
Цитата: ice_cube80
Цитата: Fleep
Цитата: GirjaAZ
Цитата: Fleep
Можно ли в 16-17 лет, быстро набрать массу, не употребляя протеин и всякую другую лабуду....
хорошо питаясь и вкладываясь в тренировки...
На всякий случай: рост 174 см, вес 67-69 кг


быстро только засчет жира :)

ну не совсем быстро...а без жира мало кто набирает массу...это практически нереально....

А что за предвзятое отношение к протеину и ко всякой,как ты выразился,лабуде...?

Незнаю, хочу без химии качатся, не охото засирать организм....


:)
Поищи тут на форуме есть тема созданная мой...называетса "для новичков и продвинутых атлетов"..(вроде так...называлась)...таким,Как ты полезно почитать ;)
Записан

Fleep

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 72
    • Просмотр профиля
Можно ли в 16-17 лет быстро набрать массу??
« Ответ #9 : 07 Декабря 2007, 16:18:24 »
Цитата: Paratruper
Цитата: Fleep
Цитата: ice_cube80
Цитата: Fleep
Цитата: GirjaAZ
Цитата: Fleep
Можно ли в 16-17 лет, быстро набрать массу, не употребляя протеин и всякую другую лабуду....
хорошо питаясь и вкладываясь в тренировки...
На всякий случай: рост 174 см, вес 67-69 кг


быстро только засчет жира :)

ну не совсем быстро...а без жира мало кто набирает массу...это практически нереально....

А что за предвзятое отношение к протеину и ко всякой,как ты выразился,лабуде...?

Незнаю, хочу без химии качатся, не охото засирать организм....


:)
Поищи тут на форуме есть тема созданная мой...называетса "для новичков и продвинутых атлетов"..(вроде так...называлась)...таким,Как ты полезно почитать ;)

Paratruper ты сколько занимаешься? Я твои фотки посмотрел, вы с отцом прям гераклы....какую химию употребляешь??? Со скольки лет начал качатся?
Записан

Paratruper

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1983
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Можно ли в 16-17 лет быстро набрать массу??
« Ответ #10 : 07 Декабря 2007, 16:37:17 »
Цитата: Fleep
Цитата: Paratruper
Цитата: Fleep
Цитата: ice_cube80
Цитата: Fleep
Цитата: GirjaAZ
Цитата: Fleep
Можно ли в 16-17 лет, быстро набрать массу, не употребляя протеин и всякую другую лабуду....
хорошо питаясь и вкладываясь в тренировки...
На всякий случай: рост 174 см, вес 67-69 кг


быстро только засчет жира :)

ну не совсем быстро...а без жира мало кто набирает массу...это практически нереально....

А что за предвзятое отношение к протеину и ко всякой,как ты выразился,лабуде...?

Незнаю, хочу без химии качатся, не охото засирать организм....


:)
Поищи тут на форуме есть тема созданная мой...называетса "для новичков и продвинутых атлетов"..(вроде так...называлась)...таким,Как ты полезно почитать ;)

Paratruper ты сколько занимаешься? Я твои фотки посмотрел, вы с отцом прям гераклы....какую химию употребляешь??? Со скольки лет начал качатся?


профиль мой посмотри и всё поймёшь...и про химию и про занятия... :/
Записан

ice_cube80

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 413
  • Фото: Галерея
  • "No pain,no gain"
    • Просмотр профиля
Можно ли в 16-17 лет быстро набрать массу??
« Ответ #11 : 07 Декабря 2007, 16:40:22 »
Цитата: Fleep
Цитата: ice_cube80
Цитата: Fleep
Цитата: GirjaAZ
Цитата: Fleep
Можно ли в 16-17 лет, быстро набрать массу, не употребляя протеин и всякую другую лабуду....
хорошо питаясь и вкладываясь в тренировки...
На всякий случай: рост 174 см, вес 67-69 кг


быстро только засчет жира :)

ну не совсем быстро...а без жира мало кто набирает массу...это практически нереально....

А что за предвзятое отношение к протеину и ко всякой,как ты выразился,лабуде...?

Незнаю, хочу без химии качатся, не охото засирать организм....

Ну-ну,я,вернее мы,так и поняли... Paratruper прав,дуй в раздел для новичков,там те покажут, химию блин...
Записан

$$$$

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 400
    • Просмотр профиля
Можно ли в 16-17 лет быстро набрать массу??
« Ответ #12 : 07 Декабря 2007, 16:42:12 »
Цитата: Fleep
Paratruper ты сколько занимаешься? Я твои фотки посмотрел, вы с отцом прям гераклы....какую химию употребляешь??? Со скольки лет начал качатся?

Fleep ты пишешь что хорошо питаишся, наверное мясцо кушаешь, молочко пьёшь, творожок со сметанкой, а ты посмотри на упаковку с под творога или молока там где пишут состав продукта - УДИВИШСЯ :)) И тогда поймёшь как смешно твоё высказывания - "Можно ли быстро набрать массу, не употребляя протеин и всякую другую лабуду..."
Записан

Fleep

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 72
    • Просмотр профиля
Можно ли в 16-17 лет быстро набрать массу??
« Ответ #13 : 07 Декабря 2007, 16:42:50 »
Цитата: Paratruper
Цитата: Fleep
Цитата: Paratruper
Цитата: Fleep
Цитата: ice_cube80
Цитата: Fleep
Цитата: GirjaAZ
Цитата: Fleep
Можно ли в 16-17 лет, быстро набрать массу, не употребляя протеин и всякую другую лабуду....
хорошо питаясь и вкладываясь в тренировки...
На всякий случай: рост 174 см, вес 67-69 кг


быстро только засчет жира :)

ну не совсем быстро...а без жира мало кто набирает массу...это практически нереально....

А что за предвзятое отношение к протеину и ко всякой,как ты выразился,лабуде...?

Незнаю, хочу без химии качатся, не охото засирать организм....


:)
Поищи тут на форуме есть тема созданная мой...называетса "для новичков и продвинутых атлетов"..(вроде так...называлась)...таким,Как ты полезно почитать ;)

Paratruper ты сколько занимаешься? Я твои фотки посмотрел, вы с отцом прям гераклы....какую химию употребляешь??? Со скольки лет начал качатся?


профиль мой посмотри и всё поймёшь...и про химию и про занятия... :/

Я уже посмотрел....а ты когда начал качатся сколько весил, и какой рост был?
Записан

Fleep

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 72
    • Просмотр профиля
Можно ли в 16-17 лет быстро набрать массу??
« Ответ #14 : 07 Декабря 2007, 16:49:12 »

Fleep ты пишешь что хорошо питаишся, наверное мясцо кушаешь, молочко пьёшь, творожок со сметанкой, а ты посмотри на упаковку с под творога или молока там где пишут состав продукта - УДИВИШСЯ :)) И тогда поймёшь как смешно твоё высказывания - "Можно ли быстро набрать массу, не употребляя протеин и всякую другую лабуду..."[/quote]
Согласен... Но я ведь новичок...Мне чё, сразу протеин хавать?
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.