Ести какая-нибудь программа для роста,хотя-бы на пару сантимметров?
Если ты подросток, приседай с легкой штангой 100 раз в сете, если тебе больше 18 можно штангу утяжелить и приседать 20 раз, а потом очень шумно дышать. Глубокое дыхание провоцирует рост костей.
http://ganteli.km.ru
видимо ты просто от балды говоришь, лишь бы только ссылку на сайт дать....БРЕД какой-то!
Видимо вы, ребята, привыкли к стандартным схемам. Притом не прочитали даже МакРоберта, который упоминал влияние дыхания и приседаний на рост костей. Поприседайте два месяца по сто раз в подходе, а потом уж критикуйте или выносите свои комментарии. А писать от фонаря, что что-то бред, не понимая ничего в сути дела, это хорошо известный феномен.
http://microsoft.com
Видимо ты Савва много читаешь и мало бываешь в зале.....читал я МакРоберта, конечно не всего. Скажу сразу, переубеждать тебя не буду, просто скажу свою точку зрения.
Видимо у тебя рост 2 метра 57 см, и ты приседаешь 100 раз на каждой тренеровке, грудная клетка у тебя 1 метр 67 см, так как её распирают из нутри лёгкие. Приседай в том же духе, пусть рост костей у тебя не кончаетя и скоро тебя заспиртуют и зарегистрируют в Книге рекордов Гинеса.
Сам я лично приседал "дыхательные приседания", и о БОЖЕ, ты не поверишь, я НЕ НАБРАЛ НИ ОДНОГО СМ В РОСТ!!! ООООООО, как это могло так со мной получится!!!!!!!!!!!!!! На меня не сошло благославление Великого АЛЛАХА!
Наверно надо было паралельно пить литрами Джинотропин :)))
Адиос Савва, да прибудут новые см в твоём росте! Удачи в приседе в 20 кг на 100 раз :))))
Автор
Тема: можно ли вырости? (Прочитано 2348 раз)
