• 27 Января 2026, 14:11:24
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Мужики, помогите!!!

Автор Тема: Мужики, помогите!!!  (Прочитано 1231 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

bega

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1
    • Просмотр профиля
Мужики, помогите!!!
« : 22 Июня 2004, 08:53:06 »
Сколько литературы не читал - нигде не написано, какие упражнения надо делать, чтобы похудел (и накачался) зад. Если кто знает ссылки, где можно прочитать об этом - помогите!!!
Записан

Tenzor

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 141
    • Просмотр профиля
Re: Мужики, помогите!!!
« Ответ #1 : 22 Июня 2004, 08:53:06 »
> А что дружки педики прикалываются?
Записан

Lala

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 77
    • Просмотр профиля
Re: Мужики, помогите!!!
« Ответ #2 : 22 Июня 2004, 08:53:06 »
Вот ты прикалываешься..)))) Плохо литературу, значит, читаешь..Например, наклоны со штангой - "доброе утро"или "мёртвая тяга"...Возьми Энциклопедию Шварца, там всё написано...))))
Записан

Тёмыч

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 401
    • Просмотр профиля
Re: Re: Мужики, помогите!!!
« Ответ #3 : 22 Июня 2004, 08:53:06 »
Выпады по делай. :-)
Записан

Baron Mikhaello

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 140
    • Просмотр профиля
Re: Re: Re: Мужики, помогите!!!
« Ответ #4 : 22 Июня 2004, 08:53:06 »
Pobegay nemnogo...
Записан

bega_

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1
    • Просмотр профиля
Re: Re: Мужики, помогите!!!
« Ответ #5 : 22 Июня 2004, 08:53:07 »
Дружков педиков у меня нет, а вот ты урод лучше бы помог, чем про свои свои голубые сны тут писать
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.