Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[andrua]

не понимаю, почему "существо с другй планеты" ?
Если качаешься на чисто, то "инопланетянином" не станешь ;) да по большому счёту это просто такое самомнение. Проще надо быть и не осуждать в душе других за безумно слабый, возможный жим, присед и  становую. Ну не нужно им это.
Да и думаю после 37( если кому и исполнилось столько) надо снижать веса и заниматься фитнесом. Лучше хорошо себя чувствовать, чем устрошающе выглядеть. тем более, что если хочется быть опасным, то лучше заниматься боксом.

[Arcam]

>
> Да и думаю после 37( если кому и исполнилось столько) надо снижать веса и заниматься фитнесом.

Откуда именно такая цифра?

[andrua]

> Откуда именно такая цифра?

Извини, забыл дописать IMHO. Мне сейчас 34 и по ощущениям буду стараться увеличивать вес Её Величества Штанги ещё года три. Хотя когда 37 стукнет не знаю что скажу...

[MarchCat]

гыы
Куда я хожу полно народу за 40, 50 ... (только мужики)
шоб я так жал и тянул :))))))))))))))))
А учитывая что спорт омолаживает ваще боюсь думать им сколько :))))))))

[andrua]

> гыы
> Куда я хожу полно народу за 40, 50 ... (только мужики)
 ну что тут сказать, тебе больше повезло с наглядным примером. Я бываю в двух залах. В первом одна молодёжь (я самый старый) во втором есть старше меня, но никто не усердствует. То есть в основном мужики культивируют фитнесс. Вот я и призадумался....

[MarchCat]

Не я сколько читал ... и все сходятся в одном ...
сколько жмешь столько и должен жать. Специально не надо понижать нагрузку. Спорт это гормон роста, а это молодость!

[ultimate]

а насчет девушек - не надо ..
ведь знакомишься и складываешь в их сознании впечатление о себе ты же не без майки =]
об чом тогда волноваться? =]]

[Outlaw]

> гыы
> Куда я хожу полно народу за 40, 50 ... (только мужики)
> шоб я так жал и тянул :))))))))))))))))
> А учитывая что спорт омолаживает ваще боюсь думать им сколько :))))))))
>

Во во, я ходил в один зал, там занимался один дедок, так он жал за 100, но это не главное, выглядел он лет на 40 максимум, кубики преса, мышцы, ничё нигде не висит, единственно что выдаёт его что ему за 60 так это глаза и морщины на лбу.
Немногие и в 30 так хорошо выглядят как он.

[SmallElephant]

У нас тоже был дед 60-лет. Оперный певец бас (бывало как запоет прямо в зале - стекла звенят), МС по ТА. В 60 лет тянул 300, здоровый был до безобразия. Только не пойму одного - причем тут девушки? :-)

Уверен на 200% что ББ и женщины - совсем разные вещи, и ББ не есть инструмент покорения дамских сердец :-)

[Arcam]

>
> Уверен на 200% что ББ и женщины - совсем разные вещи, и ББ не есть инструмент покорения дамских сердец :-)

Вот тут ты не совсем прав, конечно если одни мышцы а в голове пусто то дамочки не ведуться, если только мокрощелки какие, А если интелект + хорошая физическая форма то срабатывает на 100%.

[Bomber]

Я за средние габариты т.е. рельеф и немного массы и как можно меньше жира , все телки ведутся на плоский рельефный пресс  , это их возбуждает. Я лично 2 года назад имел  массу около 93кг  , но так как я любитель то решил что это масса не для меня и в итоге сбросил вес  до 77 и поверьте мне я чувствую себя намного легче и подвижнее...большая масса не эстетична.

[MarchCat]

а я собираюсь сбросить с 93 до 86-88 :)
посмотрим :)

[Maxx]

MarchCat ты что ,при твоем росте:))
Я вот под весну (~май) собираюсь к 100 подобраться,а ты вес скинуть собираешся.если без химии - больше всоего не набереш:))
Если интерестно вот  мои выкладки насчет человеческих весов в упражнениях:
Жим,Тяга,Присед = свой вес *2
Жим стоя  = свой вес *1,5
Бицепс,Трицепс = свой вес
Если ето делаеш  - то ты в норме( себя меряю именно по етой щкале)
Но все ето как говориться ИМХО:)))

[Dorian]

При руках 54 см и весе 127 кг я ещё не испугал ни одной девушки. По-моему все дело в личном обаянии и умении правильно держать себя на обществе и не пантоваться. А в отношении жима лежа нужно определиться - что для тебя важнее паурлифтинг или бодибилдинг, а проще говоря зачем ты жмёшь: для накачки груди или для удолетворения своего самолюбия или для окружающих в зале...

[MuTanT]

я считаю, что во взаимоотношении с людьми мышцы не должны играть первую роль, но большинство ставят мышцы и силу в основу всего.
Но в любом случае плюсов в больших мышцах больше чем минусов: всякая уличная шваль, завидев тебя, старается куда-то удалиться, а у обывателей вызывает неподдельное удивление и радость, если ведешь себя как воспитанный человек, как истинный джентльмен. Да и девушкам приятно, что рядом с ней не просто красивый и здоровый парень, но и к тому же образованный.
Так что кроме мускул качать надо еще мозг и манеры.

А что касается весов, то если без стероидов, что ты жмешь, то и жми хоть до старости, дальше надо уже будет подумать о сердце, суставах и снизить нагрузку. И не известно как, то чем ты занимался в юношестве, отразится в старости, может никак, а может всякой гадостью обернуться.