Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Ibrox]

Возможно, мой вопрос покажется странным, но всё же. Возможно ли при росте 178 см и весе 72 кг за полгода набрать при грамотно составленном тренинге 8 кг, если учесть, что я занимался до этого полгода и набрал 6 кг, но потом был долгий перерыв те же полгода.

[дервиш]

Можно и больше.

[NikVovan]

Возможно, мой вопрос покажется странным, но всё же. Возможно ли при росте 178 см и весе 72 кг за полгода набрать при грамотно составленном тренинге 8 кг, если учесть, что я занимался до этого полгода и набрал 6 кг, но потом был долгий перерыв те же полгода.

Пробуй, через полгода будет точный ответ.
Вообще, не надо "привязываться" к датам (полгода) и цифрам (8кг.), кандидат на олимпийское золото получит ответ у тренера ...
Занимайся, какая разница 5 или 7 месяцев, 7 или 9 кг. !?
Жёсткая привязка к высокому результату может привести к набору "лишнего" веса или послужить причиной перетренированности, травмы.

[Paratruper]

Возможно, мой вопрос покажется странным, но всё же. Возможно ли при росте 178 см и весе 72 кг за полгода набрать при грамотно составленном тренинге 8 кг, если учесть, что я занимался до этого полгода и набрал 6 кг, но потом был долгий перерыв те же полгода.

масса...а,какая масса интересует?...разве погоня за весом тела есть главная суть Культуризма? (больше нравитса слово Культуризм)

[Woodman]

на сколько процентов увеличивается сила при приеме тестостерона в капсулах?