Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[valdis]

КАкие смеси лучше всего для наращивания мышечной массы (протеиновые или белково-углеводные) и какой фирмы?

[ATEuCT]

Углеводы - для энергии. Протеины - это будующие аминокислоты и они нужны для производства белка, который в свою очередь являеться сторйматериалом для мышц.Белок готовый - тоже только без процесса разложения. Я думаю что всё это можно получить из натуральной пищи но если уж припёрло и хочешь выглядеть крутым качком с баночкой питания под мышкой(хе-хе) можешь кушать смеси для наращивания мышц(типа Турбо-масс) но на гигантский результат не надейся.

[valdis]

Большое спасибо!