Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Рейес]

> Я фигею дорогая редакция! :)
> Человек с весом 85 и жимом в 75 уже качек? Куда катиться мир! :))))))))

Я говорю не про силу. А про массу и рельеф!!!
Жаль у меня нет на компе моих фоток!

[Toha]

>
> > Я фигею дорогая редакция! :)
> > Человек с весом 85 и жимом в 75 уже качек? Куда катиться мир! :))))))))
>
> Я говорю не про силу. А про массу и рельеф!!!
> Жаль у меня нет на компе моих фоток!

Мне тоже, искренне, жаль :))

[Snakeman]

Прислушайся к тому, что говорит Маленький Слон. Какая масса от такого жима в 72 кило? Курям на смех. Девчонки жмут больше :) Это не издевка (все раньше когда-то столько жали)! Это намек на то, чтобы ты задумался о силе.
А потом прислушайся к тому, что говорит Хром. Забудь про стероиды! Они тебе сейчас ничем не помогут, и расти от них ты не будешь (отекшую морду лица + шарообразную тушку за массу не считаю). Фарма может подхлестнуть массу у того, кто уже что-то может выжать и потянуть. А у тебя пока свой потенциал не реализован.
Посерьезнее к диете и тренировкам.
_____________________-
Даа, жим 75 после нескольких лет тренировок. Как говорит доктор Любер если ты занимаешься 3 года и не жмешь 150кг ни кому не говори о том что качаешьсь, не позорь идею.
Я к примеру начинал 40кг в рабочих, потом уже через неделю стал жать 50, через две 60кг короче не успевал блины вешать, вес рос на штанге только  в путь , через полгода на данный момент жму 90кг в рабочих повторах при весе 63кг. К октябрю хочу выйти на 100кг. Конечно чем дальше тем тяжелей. Но ничего и маленькими шажочками.
А 70кг!!! в становой!!! я и без тренировок столько сделал, как и 75 !!!в приседе!!!
И это результат за несколько лет!!!
Да за это время можно уже КМС стать!

[Рейес]

> А 70кг!!! в становой!!! я и без тренировок столько сделал, как и 75 !!!в приседе!!!
> И это результат за несколько лет!!!
> Да за это время можно уже КМС стать!

Я и говорю, упарня явные проблемы с обменом веществ.

[SmallElephant]

> Я и говорю, упарня явные проблемы с обменом веществ.

Это вряд ли (с) Сухов

Я таких людей видел перевидел за свой стаж, и сам таким же был на первом этапе тренировок. Пока не дошло, что надо нагрузку увеличивать не за счет хитроумных комплексов, а за счет веса отягощения.

[AnDom]

> > А 70кг!!! в становой!!! я и без тренировок столько сделал, как и 75 !!!в приседе!!!
> > И это результат за несколько лет!!!
> > Да за это время можно уже КМС стать!
>
> Я и говорю, упарня явные проблемы с обменом веществ.

Да что ж это за дохтурь у нас нашелся? Дистанционные диагнозы ставит.

[jurikorn]

>Даа, жим 75 после нескольких лет тренировок. Как >говорит доктор Любер если ты занимаешься 3 года >и не жмешь 150кг ни кому не говори о том что >качаешьсь, не позорь идею.

Я это и не афиширую.
Раньше многое делал не так и не то.
Для этого и создал тему, чтобы получить больше информации.
К дохтору, возможно, и стОит сходить, может скажет чего умного, а может и не скажет :)