Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[foma]

Подскажите пожалуйсто. Я плохо набираю массу подскажите как это лучше сделать. Принемаю витамины портеин нормально питаюсь но штото некак не могу прибавить в весе што посоветуете?

[Лезвиями Сердце...]

зайди в библиотеку ателта(справа ссылки в менюшке), там раздел питание, почитай.
заполни профиль. напиши свою программу сейчас, может в программе дело.жду ответа на поставленные вопросы.

[Xpom]

Подскажите пожалуйсто. Я плохо набираю массу подскажите как это лучше сделать. Принемаю витамины портеин нормально питаюсь но штото некак не могу прибавить в весе што посоветуете?

Есть надо не нормально а много  
а двигатся меньше

[Adapter]

Есть надо не нормально а много  
а двигатся меньше

Согласен, тем более, что после тренировок с железом появляется дикий аппетит и постоянно хочется кушать.

 Исправлено: Adapter, 28.10.2007 21:54:55

[Fry]

q=Xpom Здорова... Сколько лет ты качаешься.. У меня накачька на бицуху плоховата.. Что посоветуешь делать на бицепс.. Хаваю как зверь но немного полнею.. Пресс не могу выроботать незнаю что и делать.