руки конечно эт здорово, но в проблему лучше смотреть глубже. в этом виде спорта задействованы не только руки, к примеру можно посмотреть на физическое состояние кости дзю или братьев кличко. разве у них только руки сильные? я бы даже сказал руки у них развиты не так, как остальные мышцы. я думаю если накачать руки, то это поможет просто крепче держать ложку. а для бокса нужна общая хорошая прокаченность, особенно удеяя внимания на ноги, пресс, спину и дельтовидные мышцы (особенно передний их пучок). а в руках следует уделять внимание бицепсу, а не трицепсу, как многие считают. для того чтобы понять, что и как прокачивать, лучше поинтересоваться биомеханикой данного вида спорта.
и зря здесь наехали на чела, факт того, что он сначала спросил, перед тем как что-то изобразить, уже делает ему честь. ведь обычно многие сначала начинают делать а потом только думают о целесообразности.
Автор
Тема: накачка рук (Прочитано 1185 раз)
