Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Grisha]

За всё время сколько тренируюсь ниразу не химичил (включая протеин). Просто хорошо питался и вроде всё путём. Но кое что меня всё-таки заинтересовало. Я слышал о том, что можно делать какие-то коктейли, которые не содержат добавок. На основе, кажется, сметаны, кифира... Что-то вроде того! Никто не слышал о таком? Подскажите!  

[P-Slon]

За всё время сколько тренируюсь ниразу не химичил (включая протеин). Просто хорошо питался и вроде всё путём. Но кое что меня всё-таки заинтересовало. Я слышал о том, что можно делать какие-то коктейли, которые не содержат добавок. На основе, кажется, сметаны, кифира... Что-то вроде того! Никто не слышал о таком? Подскажите!  

осознал был неправ СТЫДНООООООО
_______________________
дЖИМтельмен -III-_i_-III-

 Исправлено: panasonic-sash, 06.05.2006 15:44:51

[Karl]

что-то парень ты гонишь, в Москве, 2 года, замимаешься ББ и не жрал протеин

 ГОНИШЬ ГОНИШЬ ГОНИШЬ
и еще раз ГОНИШЬ

когда я в 1991 году первый раз схватился за штангу я уже тогда знал про протеин, кадеин и метан, хотя употреблял только протеин

ПРОГОН, отдохни жми железо
_______________________
дЖИМтельмен -III-_i_-III-

я не ем протеин и че?

[HeavyMetal]

что-то парень ты гонишь, в Москве, 2 года, замимаешься ББ и не жрал протеин

 ГОНИШЬ ГОНИШЬ ГОНИШЬ
и еще раз ГОНИШЬ

когда я в 1991 году первый раз схватился за штангу я уже тогда знал про протеин, кадеин и метан, хотя употреблял только протеин

ПРОГОН, отдохни жми железо
_______________________
дЖИМтельмен -III-_i_-III-

я не ем протеин и че?

Когда говорят химичил, подразумевает ААС. А всякие добавки и т.п. подобное-это не химия. Это всё натуральное...За редким исключением...

[Cliffy]

ниразу не химичил (включая протеин)  

Никогда не ешь протеин!!!
Это самый вредный фармацевтический препарат, дико повышающий выработку тестостерона, усиливающий анаболические процесс и т.д., и т.п.
Является 100%-химией, разрушает печень и мозг.

А по теме: похвально, молодца. Порошковый протеин можно и не употреблять, если получаешь достаточно белка из натуральной пищи, хотя нагрузка на ЖКТ в этом случае возрастает, т.к. переварить 2-3 ст. ложки порошка несоизмеримо легче, чем пачку творога. Не ешь сметану - она плохая! :) Жиру много в ней сцуке. Самый лучший вариант коктейля, который я пробовал - это смесь поллитры... молока, естессно, трех белков, ст. ложки меда и банана.

[Grisha]

Спасибо!

 Исправлено: Grisha, 06.05.2006 10:20:22

[Grisha]

ниразу не химичил (включая протеин)  

Никогда не ешь протеин!!!
Это самый вредный фармацевтический препарат, дико повышающий выработку тестостерона, усиливающий анаболические процесс и т.д., и т.п.
Является 100%-химией, разрушает печень и мозг.

А по теме: похвально, молодца. Порошковый протеин можно и не употреблять, если получаешь достаточно белка из натуральной пищи, хотя нагрузка на ЖКТ в этом случае возрастает, т.к. переварить 2-3 ст. ложки порошка несоизмеримо легче, чем пачку творога. Не ешь сметану - она плохая! :) Жиру много в ней сцуке. Самый лучший вариант коктейля, который я пробовал - это смесь поллитры... молока, естессно, трех белков, ст. ложки меда и банана.

Супер просто! Вот это достойно ты написал. Спасибо!

[Grisha]

За всё время сколько тренируюсь ниразу не химичил (включая протеин). Просто хорошо питался и вроде всё путём. Но кое что меня всё-таки заинтересовало. Я слышал о том, что можно делать какие-то коктейли, которые не содержат добавок. На основе, кажется, сметаны, кифира... Что-то вроде того! Никто не слышал о таком? Подскажите!  

что-то парень ты гонишь, в Москве, 2 года, замимаешься ББ и не жрал протеин

 ГОНИШЬ ГОНИШЬ ГОНИШЬ
и еще раз ГОНИШЬ

когда я в 1991 году первый раз схватился за штангу я уже тогда знал про протеин, кадеин и метан, хотя употреблял только протеин

ПРОГОН, отдохни жми железо
_______________________
дЖИМтельмен -III-_i_-III-

Знаешь чё я тебе скажу? Кажется штангу ты держишь с 91-го года, а толку не хрена не видно. Я не вижу смысла загоняться, ел бы протеин, признался бы!
Просто есть такая штука как физиология. Странно что ты в своём возрасте этого не знаешь. Некоторые занимаются без всякой химии и мышца сама растёт. А некоторые 15 лет занимаются, химичат и всё бестолку...

 Исправлено: Grisha, 06.05.2006 10:22:29

[Arcam]

Спасибо!

 Исправлено: Grisha, 06.05.2006 10:20:22

Grisha пей кифир.

[Cliffy]

А некоторые 15 лет занимаются, химичат и всё бестолку...

Здесь ты не прав! Если чел занимается и химичит 15 лет и нет резов, то либо он уже умер (и здесь уже ничего не поможет), либо он занимается самодрочем или чем то подобным, но никак не ББ.

[Dozen]

Самый лучший вариант коктейля, который я пробовал - это смесь поллитры... молока, естессно, трех белков, ст. ложки меда и банана.

а "три белка" - это что?

 Исправлено: dozen, 06.05.2006 11:19:16

[P-Slon]

что-то парень ты гонишь, в Москве, 2 года, замимаешься ББ и не жрал протеин

 ГОНИШЬ ГОНИШЬ ГОНИШЬ
и еще раз ГОНИШЬ

когда я в 1991 году первый раз схватился за штангу я уже тогда знал про протеин, кадеин и метан, хотя употреблял только протеин

ПРОГОН, отдохни жми железо
_______________________
дЖИМтельмен -III-_i_-III-

я не ем протеин и че?

еще скажи что ты про него не знаешь :Р

[P-Slon]

За всё время сколько тренируюсь ниразу не химичил (включая протеин). Просто хорошо питался и вроде всё путём. Но кое что меня всё-таки заинтересовало. Я слышал о том, что можно делать какие-то коктейли, которые не содержат добавок. На основе, кажется, сметаны, кифира... Что-то вроде того! Никто не слышал о таком? Подскажите!  

что-то парень ты гонишь, в Москве, 2 года, замимаешься ББ и не жрал протеин

 ГОНИШЬ ГОНИШЬ ГОНИШЬ
и еще раз ГОНИШЬ

когда я в 1991 году первый раз схватился за штангу я уже тогда знал про протеин, кадеин и метан, хотя употреблял только протеин

ПРОГОН, отдохни жми железо
_______________________
дЖИМтельмен -III-_i_-III-

Знаешь чё я тебе скажу? Кажется штангу ты держишь с 91-го года, а толку не хрена не видно. Я не вижу смысла загоняться, ел бы протеин, признался бы!
Просто есть такая штука как физиология. Странно что ты в своём возрасте этого не знаешь. Некоторые занимаются без всякой химии и мышца сама растёт. А некоторые 15 лет занимаются, химичат и всё бестолку...

 Исправлено: Grisha, 06.05.2006 10:22:29

Я не сказал, что непрерывно занимаюсь 15 лет, максимум .... не об этом сейчас все заново, били перерывы, например служба в армии, когда не занимался, если все занятия собрать выйдет года полтора, но я очень сомневаюсь что человек отзанимался 2 года и незнает что это такое

[Cliffy]

Самый лучший вариант коктейля, который я пробовал - это смесь поллитры... молока, естессно, трех белков, ст. ложки меда и банана.

а "три белка" - это что?

Имеются в виду иички.

[Cliffy]

>Я не сказал, что непрерывно занимаюсь 15 лет, максимум ....  если все занятия собрать выйдет года полтора

Тогда я смело могу сказать, что занимаюсь уже 25 лет с перерывами (типа малой был еще - не занимался, болел - тоже не занимался).


Блин, меня поражает, как при жиме в 80кг можно заполучить объем груди 115 и руку в 40. Научи, а?

 Исправлено: Cliffy, 06.05.2006 11:42:57