Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Lomikum]

попробуй на треннировках перевязывать жестко лидирующуу дельту.

Какой от этого эффект будет?

[Amino9876]

попробуй на треннировках перевязывать жестко лидирующуу дельту.

Какой от этого эффект будет?

Ну еффект будет такой точно:
1.Ты перевяжишь жестко одну дельту.
2.Ты не увидишь диспропорции :РРРРР

[Lomikum]

Какой от этого эффект будет?

Ну еффект будет такой точно:
1.Ты перевяжишь жестко одну дельту.
2.Ты не увидишь диспропорции :РРРРР[/quote]
Ну ты прям юморист, тебе бы рядом с Петросяном выступать, людей смешить

[Amino9876]

я искренне рад,что принёс тебе минуту смеха :РРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРР

[Lomikum]

я искренне рад,что принёс тебе минуту смеха :РРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРР

Луче чегонить умного сказал

[Lomikum]

...Жим стоя 4*8... [q]

Какая разница как делать стоя или сидя, например сидя у меня более прогрессивней результат чем стоя



 Исправлено: Lomikum, 30.05.2006 12:09:56

[Darkness]

Какая разница как делать стоя или сидя, например сидя у меня более прогрессивней результат чем стоя

Стоя веселее...)

[Lomikum]

[Стоя веселее...)

Смешно а если серьёзна

[Darkness]

[Стоя веселее...)

Смешно а если серьёзна

Разница небольшая, просто стоя можно немного ногами помогать(что не есть хорошо), таким образом брать большие веса.

[USSR]

...Жим стоя 4*8... [q]

Какая разница как делать стоя или сидя, например сидя у меня более прогрессивней результат чем стоя



 Исправлено: Lomikum, 30.05.2006 12:09:56

Сидя, стоя...жми уже как-нибудь! От обсуждений дельты вряд-ли расти начнут! Это точно!

[USSR]

[Стоя веселее...)

Смешно а если серьёзна

Разница небольшая, просто стоя можно немного ногами помогать(что не есть хорошо), таким образом брать большие веса.

Кстати сказать, помощь ногами в этом движении вовсе не является криминальной. Так называемые "швунги", это тяжелоатлетическое движение выполняемое естественно в малоповторном режиме, приносит немалую пользу дельтам. Безусловно, надо быть подготовленым, чтоб идти на серьезные веса в таких вещах. Отклонение корпуса назад, и...пояснице не позавидуешь!

[Darkness]

Кстати сказать, помощь ногами в этом движении вовсе не является криминальной. Так называемые "швунги", это тяжелоатлетическое движение выполняемое естественно в малоповторном режиме, приносит немалую пользу дельтам. Безусловно, надо быть подготовленым, чтоб идти на серьезные веса в таких вещах. Отклонение корпуса назад, и...пояснице не позавидуешь!

Можно узнать твой рабочий вес (или максимум, если делал) стоя от груди?

[Lomikum]

Сидя, стоя...жми уже как-нибудь! От обсуждений дельты вряд-ли расти начнут! Это точно!

Я как раз всё это и делаю, и мне пне удобно делать стоя жим вот я и интересуюсь можно ли сидя, теперь я буду делать сидя

[Lomikum]

Ребята извините за может тупой вопрос:
Говорят что секс влияет на ноги не самым лучшем образом, т.е. он их ослабляет. Мож кто чаво нить слышал об этом?

[Darkness]

Lomikum, не кто тебе в этот топик кроме меня не ответит. Трафик пожалеют, открывается долго.

Если занимаешься этим каждый день, то ослабнет всё. И гон всё это...