Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Lomikum]

Это на соревнаваниях страшно, а при толпе "пацанов"(я сам не навижу эти понятия и блоторей) и ещё если противник превосходит тебя по силе и опыту, но ты настраиываешь что ты его сейчас порвёшь, вот тогда и зверею! Самый смак это когда боли не чувствуешь и бьёшь как робот!


 Исправлено: Lomikum, 24.05.2006 19:36:50

[Darkness]

Как думаешь стоит заниматься по такой проге:1.Жим стоя 4*8
2.Протяжка 3*10
3.Жим лежа 4*6
4.Подтягивание широким хватом 4*максимум
5.Приседание 4*12
[q]
Да, думаю попробовать можно, но не долго. Но я считаю что эта затея не даст особого результата. Пробуй!

[Lomikum]

Как думаешь стоит заниматься по такой проге:1.Жим стоя 4*8
2.Протяжка 3*10
3.Жим лежа 4*6
4.Подтягивание широким хватом 4*максимум
5.Приседание 4*12
[q]
Да, думаю попробовать можно, но не долго. Но я считаю что эта затея не даст особого результата. Пробуй!

Примерно скока её по пользоваться?

[Darkness]

Это на соревнаваниях страшно, а при толпе "пацанов"(я сам не навижу эти понятия и блоторей) и ещё если противник превосходит тебя по силе и опыту, но ты настраиываешь что ты его сейчас порвёшь, вот тогда и зверею! Самый смак это когда боли не чувствуешь и бьёшь как робот!


 Исправлено: Lomikum, 24.05.2006 19:36:50

Классное чувство...

[Lomikum]

Да, но хорошего по маленьку, а то от хорошего тоже плохо быват

[Darkness]

Как думаешь стоит заниматься по такой проге:1.Жим стоя 4*8
2.Протяжка 3*10
3.Жим лежа 4*6
4.Подтягивание широким хватом 4*максимум
5.Приседание 4*12
[q]
Да, думаю попробовать можно, но не долго. Но я считаю что эта затея не даст особого результата. Пробуй!

Примерно скока её по пользоваться?

Не более месяца. Ассиметрия потихоньку будет сглаживаться, со временем.

[Lomikum]

Не более месяца. Ассиметрия потихоньку будет сглаживаться, со временем.

Может ты мне подкинишь прогк, хрошую

 Исправлено: Lomikum, 24.05.2006 19:43:20

[KuuuPER]

А я из-за соревнаваний. Не могу "биться" когда на тебя все глазеют, думаешь счаз чёнить не то сделаешь и все засмеют, я переволнавался и ночью перед соревнованиями нажрался в умат(нервы не выдержали), потом стыдно стало перед тренером, не мог ему в глаза смотреть и ушёл

Н-даа, интересная история. Я раньше када большим тенисом занимался на соревнованиях посылал всё нах, мне было пох что подумают про меня, я просто делал то, что от меня требовалось. И всё.

[Lomikum]

[Н-даа, интересная история. Я раньше када большим тенисом занимался на соревнованиях посылал всё нах, мне было пох что подумают про меня, я просто делал то, что от меня требовалось. И всё.

Когды ты чувствуешь что для соревн ты ещё не готов, то лучше неидти всё равно п..зды отхвати
шь

[Darkness]

Не более месяца. Ассиметрия потихоньку будет сглаживаться, со временем.

Может ты мне подкинишь прогк, хрошую

 Исправлено: Lomikum, 24.05.2006 19:43:20

Программу для обычных занятий? Я твои данные то не знаю, заполни профиль что-ли. Если у тебя стаж и масса нормальные, то это одно. А если только начал, то другое.

[Lomikum]

Не более месяца. Ассиметрия потихоньку будет сглаживаться, со временем.

Может ты мне подкинишь прогк, хрошую

 Исправлено: Lomikum, 24.05.2006 19:43:20

Программу для обычных занятий? Я твои данные то не знаю, заполни профиль что-ли. Если у тебя стаж и масса нормальные, то это одно. А если только начал, то другое.

ААА, блин забыл

[KuuuPER]

Когды ты чувствуешь что для соревн ты ещё не готов, то лучше неидти всё равно п..зды отхвати
шь

Никогда не надо думать что отхватишь пиды! Это ты уже изначально готовишь себя к поражению. Нужно понять чего боишься, и избавиться от страха. Например я классе в 9-ом, не мог просто пидиться када на меня пёрли более 2-ух человек я не понимал почему, но када я всё таки попробывал, я понял что боюсь, что они со мной справяться и я буду лежать и кашлять кровью, я избавился от этой фобии, и мне стало пофигу сколько людей на меня прёт, если их было очень много я разруливал ситуацию в сторону того чтобы встретиться на нейтральной территории, затем брал с собой несколько друзей и всё! =))))

[USSR]

Не более месяца. Ассиметрия потихоньку будет сглаживаться, со временем.

Может ты мне подкинишь прогк, хрошую

 Исправлено: Lomikum, 24.05.2006 19:43:20

Программу для обычных занятий? Я твои данные то не знаю, заполни профиль что-ли. Если у тебя стаж и масса нормальные, то это одно. А если только начал, то другое.

А по его вопросам стаж не ясен?

[USSR]

Не более месяца. Ассиметрия потихоньку будет сглаживаться, со временем.

Может ты мне подкинишь прогк, хрошую

 Исправлено: Lomikum, 24.05.2006 19:43:20

Послушай, "прог" хороших не бывает. Бывает те "проги", которые на тебя действуют положительно. Так вот, чтоб понять какая из них для тебя рабочая, ты обязан по ней добросовестно поработать в течении минимум 8 недель. А уж потом делать выводы. Я написал тебе самую обычную программу для начинающего. С неким, еле заметным, акцентом на дельты. Поверь, если ты будешь 3 раза в неделю по ней заниматься, то ты получишь результат. А вот каким он будет, скромненьким, средненьким или ошеломляющим, тебе не скажет никто! И еще...ты должен взять хотя бы одну книгу по питанию и не задавать вопросы где есть углеводы, а где белки. Ибо не владея даже азами питания добиться чего либо в телостроительстве попросту не возможно!
Удачи.

[Toha]

Абсолютно по любой программе можно спрогрессировать, причем весьма заметно. Главное в зале не дурью маяться, а заниматься