Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[kranch]

Согласен с Тохой и Аркамом. 95 кило сухого мяса (ясно, что с минимальной жировой прослойкой) сделать архисложно! Разумеется, есть генетически одаренные субъекты, которые этого достигают и на сухую, но вы сами знаете этот процент...один на тысячу...Но если бы эта тысяча еще качалась, а так и того меньше :)

____________________________________________
Ты же сделал.

[vitalik]

НЕТ химия-это метан, стромба, сустанон, дека и т.п. отстой

Нет Дека если Органоновская и не фейк не отстой.

а вообще о химке пора задуматься только если ты собираешся выступать на соревнованиях  ну или лет пять качаешся а результаты не растут

это ананизмом называется. особенно про пять лет

[vitalik]

Народ скажите многие ли из вас не сидели никогда на химия. Со мной один чел ходит на тренировку так он мне уже все уши прожужал что без химии не раскачатся.
А меня на это не тянет, мне кажется потом все равно все это наружу вылезет.

Посмотри на чемпионов прошлых лет. Они в свое время даже не видели никакой химии. А ребята, которые ноют, что без химии не раскачаться - это просто лентяи, которые никогда серьезно не вьебывали в зале. Синтол им в жопу (с). Химия нужна в одном случае (мое мнение) - только, если ты занимаешься ББ профессионально, да и то это спорный вопрос.

Это ты про каких таких чемпионов? Про шварца который думал что метан витамин?


 Исправлено: AnDom, 20.01.2006 12:41:57

Начало - середина прошлого века.

ну с нчачалом понятно, а середина спорный вопрос

[vitalik]

Народ скажите многие ли из вас не сидели никогда на химия. Со мной один чел ходит на тренировку так он мне уже все уши прожужал что без химии не раскачатся.
А меня на это не тянет, мне кажется потом все равно все это наружу вылезет.

Smotra 4to dla teba zna4it nakachatsa!
zim v 120, prised- 150, eto vpolne realno. Zim- 180, prised- 250, eto uze naturalno ochen trudno.
85-90 suhih kg. ti mozesh vesit i naturalno.

если ты о лифтинге, то тебе любой тренер или продвинутый спортсмен скажет, что до уровня мастера спорта можно без химии добраться.

[vitalik]

[ИМХО года за 3 можно среднему парняге раскачатся до вполне реальных размеров без химии
первые 2 на массу
потом годок на качество и просто потдерживать форму
про бицепс 50 и жим 200 разговора нет
но такой себе Малахав точно будет ;PPPP[/quote]
спорный вопрос

[vitalik]

Тут, что правда кто-то верит, что на сухую можно набрать 90-95кг именно сухого мяса? Если честно, то я в шоке...

Я не написал сухого. Я написал качественной массы. Т.е гдето с 8 процентами жира.

это щас я. все нормал будет. главное работать. но с умом:)

Чтобы сделать 95 8% жирности, тебе сначала придетсясделать105-110 12% тЫ ЭТО КАК СЕБЕ ПРЕДСТАВЛЯЕШЬ?

так же как и я

 Исправлено: best-rus, 21.01.2006 02:02:19

[Toha]

Я даже не понимаю этих "можно но сложно"...(извините меня но все же приведу пример)соревновательный вес в 87,5 кг при росте в 178 см - это уровень чемпиона мира по фитнессу (по-моему категория фитнес-атлетик, его фотки есть на fitsport.ru)Андрея Попова при проценте жира думаю как раз около восьми, может чуть меньше. Так вот думаете он на творожках это сделал?

Если же говорить о том, что можно иметь довольно привлекательное тело, то однозначный ответ - да, можно. У кого то получится лучше, у кого то хуже, но разница с неспортивным человеком будет бросаться в глаза в любом случае.

[Борька]

Ещебы,ТОХА, ты когда зимой в дубленке ходишь от тебя же прохожие шарахаются....

[Toha]

Ещебы,ТОХА, ты когда зимой в дубленке ходишь от тебя же прохожие шарахаются....

Хех, если б было так, то мне на олю пора было бы))

[Борька]

Ты что? Не смей пугать Катлера с Коляном своим дистрофизмом

[Toha]

Ты что? Не смей пугать Катлера с Коляном своим дистрофизмом

Испугаются, разбегутся и стану я "Олимпийцем" нах))

А ты иди творожки жуй, время уже не деЦЦкое!

[Борька]

Уж полон рот... из ушей этот творог лезет

[Toha]

Уж полон рот... из ушей этот творог лезет

Ты в зеркало посмотрись, потом на фотку скажем Шварца и творог сам полезет))

[Борька]

Тогда я скорее аптеку побегу грабить. МЕТАН ГОНИТЕ!!!

[Toha]

Тогда я скорее аптеку побегу грабить. МЕТАН ГОНИТЕ!!!

Ты лучше НИИ цитологии грабить беги))