Всем привет :)
Штанга - это не самое главное в жизни. Но очень полезная штука. Очень.
Без штанги плохо - поверьте на слово.
Я, как в той сказке, "штанги не нюхал" уже 5 лет. К слову сказать, зовут меня Mij-GUN, я с рядом других ребят "открывал этот форум". Сегодня из стареньких увидел здесь только злейшего своего врага тех лет :))) Тендора. Ты хорошо набрал вес, Тендор - искренне за тебя рад. Но по-прежнему рекомендую тебе прибавить рельефу. Ладно, не мне тебя учить теперь уж... Молодец - правда. А я сейчас около 70 вешу - не знаю, не взвешивался... Рельеф остался, кстати - вот, не жрал химию и в принципе почти не сдулся с тех пор... Фигня )
Ребята, в те дни, когда я занимался, меня сильно удручал слабый рост массы несмотря на качественные регулярные тренировки. С завистью поглядывал на Милоша Сарцева - моего кумира тех лет. Грудь за месяц выросла всего на сантиметр - обидно было... Бицепс упал на 3 милиметра - хоть волком вой! И все в таком духе...
Все это параноя - не иначе. Главное в другом - главное в глобальном. Было здоровье! Было хорошее, здоровое тело и окружность квадрицепса здесь совершенно не причем. Ничего не болит (не считая, конечно, катаболизма после тренировки), хорошая выносливость, сила в руках. Свежесть... Это здорово. И это главное.
Сегодня другие приоритеты. Другая жизнь, другие замороки, творчество, немного бизнеса. И... спорта нет. Никакого. Иногда поламывает спину (сорвал я ее, правда, однажды, но здесь - от образа жизни, а не от былых травм), легко утомляюсь... Ну, не суть - одним словом, чувсвую себя не так, как в 18. А тогда... Летал! И трицесы-бицепсы никак этому не мешали - просто отлично себя чувствовал.
Не бросайте и не парьтесь сильно на тему застоя и прочего. Важна только регулярность тренировок.
А еще... Еще не зацикливайтесь на ББ. Это равно как следить за техническим состоянием своего автомобиля - мир на этом не сходится. Это должно быть, но не во главе угла. Не гоняйтесь за красивым телом - пусть оно просто будет здоровым...
P.S. А к спорту я все-таки вернусь, надо. Правда, собираюсь уже 3 года...