Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Taurus]

дело в том что я и щас особо на становою не налягаю, я 175см ростом еще хочу подрости,а становая тормозит рост,покрайней мере так многие говорят-проверять на себе не хочу.

Говорят? Ну да, междисковые пространства сокращаются.:) Начинаем от нее расти вниз, в принципе как и от приседаний. А налегать на нее собственно и не нужно, просто надо по уму тренироваться. Когда техника нормальная, если суждено подрасти-подрастешь, не суждено-на становую не роптай:)))