• 26 Января 2025, 13:28:38
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Не понял!

Автор Тема: Не понял!  (Прочитано 1738 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

LoganiD

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 33
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Не понял!
« : 21 Апреля 2006, 15:42:29 »

Так что же лучше для наращивания мышечной массы:протеины или гейнеры?и надо ли дополнительно покупать аминокислоты хотя на банке написан амин.состав.
Записан

Toha

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2470
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Не понял!
« Ответ #1 : 21 Апреля 2006, 15:43:56 »

Лично тебе ничего не надо, а если уж так хочется, то купи протеин (только нормальной марки)
Записан

Xpom

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2924
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Не понял!
« Ответ #2 : 21 Апреля 2006, 15:45:32 »

Цитата: LoganiD
Так что же лучше для наращивания мышечной массы:протеины или гейнеры?и надо ли дополнительно покупать аминокислоты хотя на банке написан амин.состав.



Для нарашивания этих самых стироиды заипись
а то для пакушать
Записан

Toha

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2470
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Не понял!
« Ответ #3 : 21 Апреля 2006, 15:47:59 »

Цитата: Xpom
Цитата: LoganiD
Так что же лучше для наращивания мышечной массы:протеины или гейнеры?и надо ли дополнительно покупать аминокислоты хотя на банке написан амин.состав.



Для нарашивания этих самых стироиды заипись
а то для пакушать


Позвольте Вашу зачетку СЭР!:)
Записан

Liosha

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 302
    • Просмотр профиля
Не понял!
« Ответ #4 : 21 Апреля 2006, 15:50:22 »

Цитата: LoganiD
Так что же лучше для наращивания мышечной массы:протеины или гейнеры?и надо ли дополнительно покупать аминокислоты хотя на банке написан амин.состав.

Попробуй штангу потаскать....
Говорят помогает :-)

 Исправлено: Liosha, 21.04.2006 16:51:15
Записан

P-Slon

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2234
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • секреты тренировок
Не понял!
« Ответ #5 : 21 Апреля 2006, 15:56:26 »

Цитата: Liosha
Попробуй штангу потаскать....
Говорят помогает :-)


Натюрлих . Сильно сказанно, нечего добавить

Железный народ, спасайте, пока весь интернет лопатил совсем запутался: чем становая класика от сумо отличается??
В частности мне нужно понимание о становой класике :'(
Записан
чем больше узнаю людей, тем больше нравятся собаки

Toha

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2470
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Не понял!
« Ответ #6 : 21 Апреля 2006, 15:58:20 »

Цитата: panasonic
Цитата: Liosha
Попробуй штангу потаскать....
Говорят помогает :-)


Натюрлих . Сильно сказанно, нечего добавить

Железный народ, спасайте, пока весь интернет лопатил совсем запутался: чем становая класика от сумо отличается??
В частности мне нужно понимание о становой класике :'(


http://www.gymonline.ru/books/lifters%20guides/deadlift_plehov.doc
Записан

Karl

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 754
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Не понял!
« Ответ #7 : 21 Апреля 2006, 16:01:42 »

Цитата: panasonic
Цитата: Liosha
Попробуй штангу потаскать....
Говорят помогает :-)


Натюрлих . Сильно сказанно, нечего добавить

Железный народ, спасайте, пока весь интернет лопатил совсем запутался: чем становая класика от сумо отличается??
В частности мне нужно понимание о становой класике :'(


Отличаются постановкой ног.

Классика - ноги на ширине плеч
Суммо - ноги на ширине рисок, приблизительно
Записан

P-Slon

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2234
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • секреты тренировок
Не понял!
« Ответ #8 : 21 Апреля 2006, 16:06:21 »

Цитата: Karl
Цитата: panasonic
Цитата: Liosha
Попробуй штангу потаскать....
Говорят помогает :-)


Натюрлих . Сильно сказанно, нечего добавить

Железный народ, спасайте, пока весь интернет лопатил совсем запутался: чем становая класика от сумо отличается??
В частности мне нужно понимание о становой класике :'(


Отличаются постановкой ног.

Классика - ноги на ширине плеч
Суммо - ноги на ширине рисок, приблизительно


Спасибо большое, блин на ноги я внимание не обратил, уже бошка пухнуть начала, Спасиб, спасиб и еще раз спасиб.
Делал классику. Увидел на свою голову слово сумо и сон и покой потеря что же я делаю , но теперь понял, классику делал
ФУ

 Исправлено: panasonic-sash, 21.04.2006 17:07:25
Записан
чем больше узнаю людей, тем больше нравятся собаки

Dozen

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 659
    • Просмотр профиля
Не понял!
« Ответ #9 : 21 Апреля 2006, 16:54:23 »

Цитата: Karl
Цитата: panasonic
Цитата: Liosha
Попробуй штангу потаскать....
Говорят помогает :-)


Натюрлих . Сильно сказанно, нечего добавить

Железный народ, спасайте, пока весь интернет лопатил совсем запутался: чем становая класика от сумо отличается??
В частности мне нужно понимание о становой класике :'(


Отличаются постановкой ног.

Классика - ноги на ширине плеч
Суммо - ноги на ширине рисок, приблизительно


при сумо кажись еще руки ближе класть надо ...
Записан

DrAiboleath

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 265
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Не понял!
« Ответ #10 : 21 Апреля 2006, 18:33:03 »

Цитата: Dozen
Цитата: Karl
Цитата: panasonic
Цитата: Liosha
Попробуй штангу потаскать....
Говорят помогает :-)


Натюрлих . Сильно сказанно, нечего добавить

Железный народ, спасайте, пока весь интернет лопатил совсем запутался: чем становая класика от сумо отличается??
В частности мне нужно понимание о становой класике :'(


Отличаются постановкой ног.

Классика - ноги на ширине плеч
Суммо - ноги на ширине рисок, приблизительно


при сумо кажись еще руки ближе класть надо ...


на сколько я понимаю, в классике надо брать гриф шире постановки ног, а в "сумо" - постановка ног шире хвата
Записан

Xpom

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2924
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Не понял!
« Ответ #11 : 21 Апреля 2006, 18:37:24 »

Цитата: Dozen
Цитата: Karl
Цитата: panasonic
Цитата: Liosha
Попробуй штангу потаскать....
Говорят помогает :-)


Натюрлих . Сильно сказанно, нечего добавить

Железный народ, спасайте, пока весь интернет лопатил совсем запутался: чем становая класика от сумо отличается??
В частности мне нужно понимание о становой класике :'(


Отличаются постановкой ног.

Классика - ноги на ширине плеч
Суммо - ноги на ширине рисок, приблизительно


при сумо кажись еще руки ближе класть надо ...



)))))))
Записан

Spaun

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 77
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Не понял!
« Ответ #12 : 21 Апреля 2006, 18:38:24 »

Цитата: Xpom
Цитата: Dozen
Цитата: Karl
Цитата: panasonic
Цитата: Liosha
Попробуй штангу потаскать....
Говорят помогает :-)


Натюрлих . Сильно сказанно, нечего добавить

Железный народ, спасайте, пока весь интернет лопатил совсем запутался: чем становая класика от сумо отличается??
В частности мне нужно понимание о становой класике :'(


Отличаются постановкой ног.

Классика - ноги на ширине плеч
Суммо - ноги на ширине рисок, приблизительно


при сумо кажись еще руки ближе класть надо ...



)))))))

суми тянуть легче а толку меньше , классика лучше
Записан

Darkness

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 758
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Не понял!
« Ответ #13 : 22 Апреля 2006, 22:30:12 »

Цитата: LoganiD
Так что же лучше для наращивания мышечной массы:протеины или гейнеры?и надо ли дополнительно покупать аминокислоты хотя на банке написан амин.состав.

ещЁ вопрос. Как это ты в 15 умудрился жениться???
Записан

Flex04

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 445
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Не понял!
« Ответ #14 : 22 Апреля 2006, 23:15:04 »

Цитата: Darkness
Цитата: LoganiD
Так что же лучше для наращивания мышечной массы:протеины или гейнеры?и надо ли дополнительно покупать аминокислоты хотя на банке написан амин.состав.

ещЁ вопрос. Как это ты в 15 умудрился жениться???


Да уж! :) Спермовгонятели добились... (может не совсем того чего они хотели), но все же эффект сказался на всех. Терь любой "новичок форума" пытающийся мало мальски поститься, чоб найти ответы на свои вопросы, будет осыпаться "кучей глума" в свой адрец... :) :) :)

____________________

-|||||--------|||||- (жму, тяну, приседаю) Flex04
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.