Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[LoganiD]

Так что же лучше для наращивания мышечной массы:протеины или гейнеры?и надо ли дополнительно покупать аминокислоты хотя на банке написан амин.состав.

[Toha]

Лично тебе ничего не надо, а если уж так хочется, то купи протеин (только нормальной марки)

[Xpom]

Так что же лучше для наращивания мышечной массы:протеины или гейнеры?и надо ли дополнительно покупать аминокислоты хотя на банке написан амин.состав.

Для нарашивания этих самых стироиды заипись
а то для пакушать

[Toha]

Так что же лучше для наращивания мышечной массы:протеины или гейнеры?и надо ли дополнительно покупать аминокислоты хотя на банке написан амин.состав.

Для нарашивания этих самых стироиды заипись
а то для пакушать

Позвольте Вашу зачетку СЭР!:)

[Liosha]

Так что же лучше для наращивания мышечной массы:протеины или гейнеры?и надо ли дополнительно покупать аминокислоты хотя на банке написан амин.состав.

Попробуй штангу потаскать....
Говорят помогает :-)

 Исправлено: Liosha, 21.04.2006 16:51:15

[P-Slon]

Попробуй штангу потаскать....
Говорят помогает :-)

Натюрлих . Сильно сказанно, нечего добавить

Железный народ, спасайте, пока весь интернет лопатил совсем запутался: чем становая класика от сумо отличается??
В частности мне нужно понимание о становой класике :'(

[Toha]

Попробуй штангу потаскать....
Говорят помогает :-)

Натюрлих . Сильно сказанно, нечего добавить

Железный народ, спасайте, пока весь интернет лопатил совсем запутался: чем становая класика от сумо отличается??
В частности мне нужно понимание о становой класике :'(

http://www.gymonline.ru/books/lifters%20guides/deadlift_plehov.doc

[Karl]

Попробуй штангу потаскать....
Говорят помогает :-)

Натюрлих . Сильно сказанно, нечего добавить

Железный народ, спасайте, пока весь интернет лопатил совсем запутался: чем становая класика от сумо отличается??
В частности мне нужно понимание о становой класике :'(

Отличаются постановкой ног.

Классика - ноги на ширине плеч
Суммо - ноги на ширине рисок, приблизительно

[P-Slon]

Попробуй штангу потаскать....
Говорят помогает :-)

Натюрлих . Сильно сказанно, нечего добавить

Железный народ, спасайте, пока весь интернет лопатил совсем запутался: чем становая класика от сумо отличается??
В частности мне нужно понимание о становой класике :'(

Отличаются постановкой ног.

Классика - ноги на ширине плеч
Суммо - ноги на ширине рисок, приблизительно

Спасибо большое, блин на ноги я внимание не обратил, уже бошка пухнуть начала, Спасиб, спасиб и еще раз спасиб.
Делал классику. Увидел на свою голову слово сумо и сон и покой потеря что же я делаю , но теперь понял, классику делал
ФУ

 Исправлено: panasonic-sash, 21.04.2006 17:07:25

[Dozen]

Попробуй штангу потаскать....
Говорят помогает :-)

Натюрлих . Сильно сказанно, нечего добавить

Железный народ, спасайте, пока весь интернет лопатил совсем запутался: чем становая класика от сумо отличается??
В частности мне нужно понимание о становой класике :'(

Отличаются постановкой ног.

Классика - ноги на ширине плеч
Суммо - ноги на ширине рисок, приблизительно

при сумо кажись еще руки ближе класть надо ...

[DrAiboleath]

Попробуй штангу потаскать....
Говорят помогает :-)

Натюрлих . Сильно сказанно, нечего добавить

Железный народ, спасайте, пока весь интернет лопатил совсем запутался: чем становая класика от сумо отличается??
В частности мне нужно понимание о становой класике :'(

Отличаются постановкой ног.

Классика - ноги на ширине плеч
Суммо - ноги на ширине рисок, приблизительно

при сумо кажись еще руки ближе класть надо ...

на сколько я понимаю, в классике надо брать гриф шире постановки ног, а в "сумо" - постановка ног шире хвата

[Xpom]

Попробуй штангу потаскать....
Говорят помогает :-)

Натюрлих . Сильно сказанно, нечего добавить

Железный народ, спасайте, пока весь интернет лопатил совсем запутался: чем становая класика от сумо отличается??
В частности мне нужно понимание о становой класике :'(

Отличаются постановкой ног.

Классика - ноги на ширине плеч
Суммо - ноги на ширине рисок, приблизительно

при сумо кажись еще руки ближе класть надо ...

)))))))

[Spaun]

Попробуй штангу потаскать....
Говорят помогает :-)

Натюрлих . Сильно сказанно, нечего добавить

Железный народ, спасайте, пока весь интернет лопатил совсем запутался: чем становая класика от сумо отличается??
В частности мне нужно понимание о становой класике :'(

Отличаются постановкой ног.

Классика - ноги на ширине плеч
Суммо - ноги на ширине рисок, приблизительно

при сумо кажись еще руки ближе класть надо ...

)))))))

суми тянуть легче а толку меньше , классика лучше

[Darkness]

Так что же лучше для наращивания мышечной массы:протеины или гейнеры?и надо ли дополнительно покупать аминокислоты хотя на банке написан амин.состав.

ещЁ вопрос. Как это ты в 15 умудрился жениться???

[Flex04]

Так что же лучше для наращивания мышечной массы:протеины или гейнеры?и надо ли дополнительно покупать аминокислоты хотя на банке написан амин.состав.

ещЁ вопрос. Как это ты в 15 умудрился жениться???

Да уж! :) Спермовгонятели добились... (может не совсем того чего они хотели), но все же эффект сказался на всех. Терь любой "новичок форума" пытающийся мало мальски поститься, чоб найти ответы на свои вопросы, будет осыпаться "кучей глума" в свой адрец... :) :) :)

____________________

-|||||--------|||||- (жму, тяну, приседаю) Flex04