Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[GirjaAZ]

Предлагаю каждому попробовать потренироваться где-то неделю-две без пищевых добавок и затем написать свое мнение о том как изменился результат. В моем случае результат изменился в лучшую сторону после того как я завязал со всеми пищевыми добавками и перешел на норм. питание. Где-то через 2-3 недельки я заметил прирост в силе и рост мышц.
Раньше я употр. Креатин, протеиновые порошки, BCAA и глютамин и как мне казалось ни одна из добавок на меня не действует. С моей точки зрения, продукт просто хорошо рекламируется и с нас сдирают большие деньги и эффекта 0. В реальности, как мне кажется, полезнее есть норм. пищу. Тот же глютамин содержится в твороге, аргинин в орехах, дэкстроза в мёде, креатин в небольших кол-вах в говяжьем мясе, казеин в молоке и тд.

Так же интересно ваше мнение по поводу добавок в целом.

[Герман]

я завязал со всеми пищевыми добавками и перешел на норм. питание

Помимо пищевых добавок надо было еще и пищу есть.
Тема - абсурд.

[Rumata]

Интересный опыт.
Вопрос: а питание как-то само по сибе изменилось или осталось таким же? Т.е. не стал есть больше или меньше просто отказался от спорт питания?

Я потребляю протеин, креатин и аминокислоты, и  могу сказать, что все идет в прок. Бывают момент, что с приемом добавок халявиш - не еш протеин какое-то время (дней пять-шесть) поо какимто причинам, и зразу замечаю упадок сил. Причем именно протеина а не углеводов видимо не хватает, а может это сичтая психология (эфект плацебо). МНе кажется, что добавки это еще более тонкое дело чемтренин - ни на каждого действует одинакого и в прок, тем более что так много производителей... Конечно хотелось бы получать как можно больше  из натуральных продуков, но там много "баласта"

[Rumata]

я завязал со всеми пищевыми добавками и перешел на норм. питание

Помимо пищевых добавок надо было еще и пищу есть.
Тема - абсурд.

Герман, Вы крайне категоричны, мой друг...

[GirjaAZ]

я завязал со всеми пищевыми добавками и перешел на норм. питание

Помимо пищевых добавок надо было еще и пищу есть.
Тема - абсурд.

ем нормальную пищу, только с добавками завязал - это имел в виду

[Герман]

Герман, Вы крайне категоричны, мой друг...

Каюсь, есть такой грешок. Но говорить о том, что без протеина масса набирается быстрее чем с ним - это, уж извините, абсурд :)
Кстати я не зря написал, что "Помимо пищевых добавок надо было еще и пищу есть". ТС скорее всего налегал на протеин пренебрегая остальной пищей и думая, что переть будет ацки, а оно вон как. А пото начал про нормально есть и эффект появился - ЕСТЕСТВЕННО. Добавки это и есть добавки, а не заменитель пищи. Протеин действует на всех, просто ко всему с умом подходить надо. Ну а отказываться от них (от добавкок) ради такого сомнительного эксперимента - это точно абсурд :) Тем более даже за 2 недели разницы не прочувствуешь, что при включении добавок в рацион, что при исключении оных.

[level 3]

Предлагаю каждому попробовать потренироваться где-то неделю-две без пищевых добавок и затем написать свое мнение о том как изменился результат. В моем случае результат изменился в лучшую сторону после того как я завязал со всеми пищевыми добавками и перешел на норм. питание. Где-то через 2-3 недельки я заметил прирост в силе и рост мышц.
Раньше я употр. Креатин, протеиновые порошки, BCAA и глютамин и как мне казалось ни одна из добавок на меня не действует. С моей точки зрения, продукт просто хорошо рекламируется и с нас сдирают большие деньги и эффекта 0. В реальности, как мне кажется, полезнее есть норм. пищу. Тот же глютамин содержится в твороге, аргинин в орехах, дэкстроза в мёде, креатин в небольших кол-вах в говяжьем мясе, казеин в молоке и тд.

Так же интересно ваше мнение по поводу добавок в целом.

 Бялкя едиюн добавкалар гейдирмя иди? Она горе тесири йохду?

[Xpom]

Предлагаю каждому попробовать потренироваться где-то неделю-две без пищевых добавок и затем написать свое мнение о том как изменился результат. В моем случае результат изменился в лучшую сторону после того как я завязал со всеми пищевыми добавками и перешел на норм. питание. Где-то через 2-3 недельки я заметил прирост в силе и рост мышц.
Раньше я употр. Креатин, протеиновые порошки, BCAA и глютамин и как мне казалось ни одна из добавок на меня не действует. С моей точки зрения, продукт просто хорошо рекламируется и с нас сдирают большие деньги и эффекта 0. В реальности, как мне кажется, полезнее есть норм. пищу. Тот же глютамин содержится в твороге, аргинин в орехах, дэкстроза в мёде, креатин в небольших кол-вах в говяжьем мясе, казеин в молоке и тд.

Так же интересно ваше мнение по поводу добавок в целом.

 Бялкя едиюн добавкалар гейдирмя иди? Она горе тесири йохду?

ООоо кланяйтесь ему у него розовые штаны ))))


патеме сказать сложно
так как считаю что дело не так в тренировочных програмах и дабавках как в адаптации тела и мотивации

[level 3]

Предлагаю каждому попробовать потренироваться где-то неделю-две без пищевых добавок и затем написать свое мнение о том как изменился результат. В моем случае результат изменился в лучшую сторону после того как я завязал со всеми пищевыми добавками и перешел на норм. питание. Где-то через 2-3 недельки я заметил прирост в силе и рост мышц.
Раньше я употр. Креатин, протеиновые порошки, BCAA и глютамин и как мне казалось ни одна из добавок на меня не действует. С моей точки зрения, продукт просто хорошо рекламируется и с нас сдирают большие деньги и эффекта 0. В реальности, как мне кажется, полезнее есть норм. пищу. Тот же глютамин содержится в твороге, аргинин в орехах, дэкстроза в мёде, креатин в небольших кол-вах в говяжьем мясе, казеин в молоке и тд.

Так же интересно ваше мнение по поводу добавок в целом.

 Бялкя едиюн добавкалар гейдирмя иди? Она горе тесири йохду?

ООоо кланяйтесь ему у него розовые штаны ))))


патеме сказать сложно
так как считаю что дело не так в тренировочных програмах и дабавках как в адаптации тела и мотивации

 какие штаны? ты о чем? ты в порядке?

[Xpom]

Самной все нормально, а вот что с табой я непойму
ты на каком языке вобще пишеш ?

[level 3]

Самной все нормально, а вот что с табой я непойму
ты на каком языке вобще пишеш ?

 на хорошем

[Xpom]

Самной все нормально, а вот что с табой я непойму
ты на каком языке вобще пишеш ?

 на хорошем

А протеин у тебя видать на натуральных травах
паделися ? )))

[level 3]

Самной все нормально, а вот что с табой я непойму
ты на каком языке вобще пишеш ?

 на хорошем

А протеин у тебя видать на натуральных травах
паделися ? )))

 неееее))) тя так попрет от них  вапще тренировацца не сможешь)))

[Xpom]

Самной все нормально, а вот что с табой я непойму
ты на каком языке вобще пишеш ?

 на хорошем

А протеин у тебя видать на натуральных травах
паделися ? )))

 неееее))) тя так попрет от них  вапще тренировацца не сможешь)))

Я типерь натурал надо потдерживать имидж... любой ценой ! :PPPP

[level 3]

Самной все нормально, а вот что с табой я непойму
ты на каком языке вобще пишеш ?

 на хорошем

А протеин у тебя видать на натуральных травах
паделися ? )))

 неееее))) тя так попрет от них  вапще тренировацца не сможешь)))

Я типерь натурал надо потдерживать имидж... любой ценой ! :PPPP

 натурал???? а че так??? рецепторы не кликаюцца уже на колесики?))