• 28 Июня 2024, 00:29:17
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Негативные повторения.

Автор Тема: Негативные повторения.  (Прочитано 1247 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Tenzor

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 141
    • Просмотр профиля
Негативные повторения.
« : 22 Июня 2004, 08:53:06 »
Кто нибуть пробовал делать?
Записан

Тёмыч

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 401
    • Просмотр профиля
Re: Негативные повторения.
« Ответ #1 : 22 Июня 2004, 08:53:06 »
Пробовал. Только их надо делать не часто, а в качестве шока на мышцы. А так, здорово помогает!
Но я только на некоторые мышцы пробовал. Бицепц, трицепц, широчайшие, дельты. На ноги только на тренажоре для сгибания и разгибания ног делал.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.