Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Miracle_of_Love]

Господа у кого это было??
При приседании без веса( с весом не пробовал)
страшная боль внутри левой коленки.
Присед в зале делал 3 дня назад.....и все ок было.
У меня это рашьше разок было, на несколько часов прихватило и к вечеру отпустило.
В этот раз также, к вечеру немного больно, а на след день.....ничего не болит.

Может у кого было подобное, если да , или есть просто совет или мнение, Буду рад выслушать.

С уважением Алексей

[Killer]

В принципе рекомендую к врачу сходить обязательно. Если суставы болят то можно еще массаж поделать на данном суставе раза два в неделю. Обычно от приседов колени болят иногда если вес большой и не бинтовать - результат можешь заработать хронику, что не есть гут

[MarchCat]

начни с посещения хирурга или травматолога. А все остальное потом.

[body]

Может ты слишком низко садишься с непревычки.

[Miracle_of_Love]

Всем спасибо
К врачу пойду по любому.
Но у меня такое ощущение, что это я нерв подзажал немного

[MarchCat]

Хочу тебя заверить что травма мышцы (не растяжение) болит как будто что-то защемило!

[Кардо]

Очень рекомендую сходить к травматологу.

Починить сустав при небольших недугах намного легче и дешевле, чем, не дай Бог, при более серьезных последствиях провести несколько месяцев с постоянными болями в коленях, принимая по 10 таблеток в день и проводя другие утомительные процедуры. Не говоря уже о других более серьезных проблемах...


Лишний раз посоветую начинать упражнения, хорошо размявшись и разогревшись, а веса наращивать плавно, начиная с минимальной величины.


Вообще, если делать что-то разумно - успех всегда приходит. "кто понял жизнь, тот не спешит".