Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[DimaS]

Здравствуйте :)

Сначала поясню. Я занимаюсь бодибилдингом чисто для себя, чтобы создать развитое, пропорциональное тело :) Мне 18, рост 186, вес 72.

Сначала хотел обойтись вообще без всяких добавок, потом понял, что это вредно, так как тренировки очень интенсивные и купил аминокислоты и витамины.
Потом посмотрел состав и пришел в ужас :) Витамины настолько мощные, что сомневаюсь, стоит ли их принимать в полной мере, или же снизить дозу... Вот они http://www.avitasport.ru/price/ultimate-nutrition/super_complete_formula.htm

И такой же вопрос по аминокислотам, вот мои http://www.avitasport.ru/price/ultimate-nutrition/amino_2002.htm

Подскажите пожалуйста, в каких дозировках их следует принимать.
Спасибо:)

[jimv]

Здравствуйте :)

Сначала поясню. Я занимаюсь бодибилдингом чисто для себя, чтобы создать развитое, пропорциональное тело :) Мне 18, рост 186, вес 72.

Сначала хотел обойтись вообще без всяких добавок, потом понял, что это вредно, так как тренировки очень интенсивные и купил аминокислоты и витамины.
Потом посмотрел состав и пришел в ужас :) Витамины настолько мощные, что сомневаюсь, стоит ли их принимать в полной мере, или же снизить дозу... Вот они http://www.avitasport.ru/price/ultimate-nutrition/super_complete_formula.htm

И такой же вопрос по аминокислотам, вот мои http://www.avitasport.ru/price/ultimate-nutrition/amino_2002.htm

Подскажите пожалуйста, в каких дозировках их следует принимать.
Спасибо:)

Я беру в Авите на Войковской, там нормальный товар. Из Амин беру Ультимейт 2000 там гидролиз белка. При интенсивных тренировках пью 10 утром и 10 вечером, когда неочень загружен 5-8 утром и вечером. Витамины такие и нужны для нас так как организму требуется больше чем при обычной повседневной жизни.

[Dozen]

http://www.avitasport.ru/price/ultimate-nutrition/super_complete_formula.htm

странные витамины .. точнее состав .. нафига мешать такие концентрации, которые допускают и 5000% и 100% дневной дозы ...
видимо месили всего по 100 мг ... много витаминов тоже не всегда хорошо ...

я лично пью IM витамины ...

[AlexSL]

http://www.avitasport.ru/price/ultimate-nutrition/super_complete_formula.htm

странные витамины .. точнее состав .. нафига мешать такие концентрации, которые допускают и 5000% и 100% дневной дозы ...
видимо месили всего по 100 мг ... много витаминов тоже не всегда хорошо ...

я лично пью IM витамины ...

Посмотрел я эти витамины...и чего вы испугались???с процентовкой кто-то намудрил,а так нормольные дозы.пример:витамин Е,обычная дневная доза 400 медецинских единиц и там она указана именно в такой порции.да все там в поряде...

[BTR]

Здравствуйте :)

Сначала поясню. Я занимаюсь бодибилдингом чисто для себя, чтобы создать развитое, пропорциональное тело :) Мне 18, рост 186, вес 72.

Сначала хотел обойтись вообще без всяких добавок, потом понял, что это вредно, так как тренировки очень интенсивные и купил аминокислоты и витамины.
Потом посмотрел состав и пришел в ужас :) Витамины настолько мощные, что сомневаюсь, стоит ли их принимать в полной мере, или же снизить дозу... Вот они http://www.avitasport.ru/price/ultimate-nutrition/super_complete_formula.htm

И такой же вопрос по аминокислотам, вот мои http://www.avitasport.ru/price/ultimate-nutrition/amino_2002.htm

Подскажите пожалуйста, в каких дозировках их следует принимать.
Спасибо:)

Не ной, всё в поряде, купил ты всё по уму, пей, и не зачто не бойся!!!

[strekacheva]

Водорастворимые витамины выводятся с мочой, поэтому их переесть сложно. Жирорастворимыми типа "А" сильно объедаться не стоит. Про "мощные" витамины забавно читать... прям психостимуляторы:))

[DimaS]

То есть я могу пить аминки и витиминки в полной дозе, по 3 таблетки 3 раза в день и ничего не бояться?:) Это не передозировка, да?
И еще вопрос, перерывы в приеме же надо делать?  

[AlexSL]

То есть я могу пить аминки и витиминки в полной дозе, по 3 таблетки 3 раза в день и ничего не бояться?:) Это не передозировка, да?
И еще вопрос, перерывы в приеме же надо делать?  

с передозом поосторожней,там как попадет,или облысение или импотенция.перерывы обязательны.как делать курс витаминок и аминок смотри на стероид.ру.там и подбери нужный тебе.

[imperdimon]

То есть я могу пить аминки и витиминки в полной дозе, по 3 таблетки 3 раза в день и ничего не бояться?:) Это не передозировка, да?
И еще вопрос, перерывы в приеме же надо делать?  

Смешно боятся передоза витаминов, ну если не коже всякие пятна начнут вылазить, прекрати пить... и по цвету мочи видно что витамины пьёшь.
Лучше больше, чем меньше.....

[AlexSL]

То есть я могу пить аминки и витиминки в полной дозе, по 3 таблетки 3 раза в день и ничего не бояться?:) Это не передозировка, да?
И еще вопрос, перерывы в приеме же надо делать?  

Смешно боятся передоза витаминов, ну если не коже всякие пятна начнут вылазить, прекрати пить... и по цвету мочи видно что витамины пьёшь.
Лучше больше, чем меньше.....

не,ну на самом деле передоз витаминов бывает и причем не очень приятный.обсобенно относится это к витаминам А и D.

[DimaS]

То есть я могу пить аминки и витиминки в полной дозе, по 3 таблетки 3 раза в день и ничего не бояться?:) Это не передозировка, да?
И еще вопрос, перерывы в приеме же надо делать?  

с передозом поосторожней,там как попадет,или облысение или импотенция.перерывы обязательны.как делать курс витаминок и аминок смотри на стероид.ру.там и подбери нужный тебе.

После этого поста появилось желание выкинуть их нафиг ))) Млин, неужели никто не может точно глянуть состав и сказать мне единственно правильный ответ...

[AlexSL]

да ты прям как маленький.покупай витамины и глуши их как написанно на упаковке,не отравишься.если занимаешься,то добавь еще немного.в принципе витамины сделанные в спортиндустирии уже сконцентрированы под активных людей,но хуже не будет.

[imperdimon]

да ты прям как маленький.

Ты полностью прав, пусть пьёт как положено и не заморачивается... надо покупать не хрен знат что, а проверенные витамины в аптеке!

[jimv]

То есть я могу пить аминки и витиминки в полной дозе, по 3 таблетки 3 раза в день и ничего не бояться?:) Это не передозировка, да?
И еще вопрос, перерывы в приеме же надо делать?  

с передозом поосторожней,там как попадет,или облысение или импотенция.перерывы обязательны.как делать курс витаминок и аминок смотри на стероид.ру.там и подбери нужный тебе.

После этого поста появилось желание выкинуть их нафиг ))) Млин, неужели никто не может точно глянуть состав и сказать мне единственно правильный ответ...

Ты мозг просто е,,шь всем. Тебе сказали хорошие пей как на банке написано. А насчет аптеки там практически одно г..но продается.