Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[принудитель]

Уважаемые форумчане!Я хочу набрать вес.Мой текущий вес-62кг.Хочу 70.Питаюсь хорошо.Делаю коктели:2 банана,5 белков,молоко 500мл..Как думаете,данный рецепт поможет.
Заранее Благодарен!

[HeavyMetal]

> Уважаемые форумчане!Я хочу набрать вес.Мой текущий вес-62кг.Хочу 70.Питаюсь хорошо.Делаю коктели:2 банана,5 белков,молоко 500мл..Как думаете,данный рецепт поможет.
> Заранее Благодарен!
____________________________
Странно,написал что кушаешь.а про тренировки ни слова.Если кушать много,но не тренероваться,то масса будет расти тоже,только не мышечная.а жеировая

[принудитель]

> Странно,написал что кушаешь.а про тренировки ни слова.Если кушать много,но не тренероваться,то масса будет расти тоже,только не мышечная.а жеировая

Насчёт тренировок не написал,потому что пока не ттренируюсь,мучают боли в поястничном отделе.Как поправлюсь,то снова на спорт

[leonid]

данный рецепт, конечно, поможет, но для этого надо еще совсем чуть-чуть - всего лишь нормально тренироваться
да и не мешало бы другой пищи есть побольше

[Толстяк]

> данный рецепт, конечно, поможет, но для этого надо еще совсем чуть-чуть - всего лишь нормально тренироваться
> да и не мешало бы другой пищи есть побольше

> Побольше нежирного мяса, дружище!!!