Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[тракторенок]

я начал употреблять гейнер ultimate nutritions massive whey gainer там скзано добавьте 4 ст. ложки(165)гр в 530 мл воды
но на сколько я знаю в 4 лстоловах ложках не будет 165 гр,а где то 80,недавно нашел в нем их мерную ложку(она была где то в середине  банки)так может они имели ввиду 4 их мерных ложек,в одной такой мерной ложке 3 стловых,так как ?ответь кто знает?или кто этот продукт тоже употреблял?
ктому же на банке написано26 порций,тобишь где то это на две недели,я его пью уже третью неделю и только пол банки нету

 Исправлено: ромка, 12.11.2006 18:14:27

[Xpom]

Наверно надо с горочкой ложечки набирать

[тракторенок]

Наверно надо с горочкой ложечки набирать

все с пременением я узнал надо все таки 4 мерных ложки,а вот еще один вопрос.
Вполне приемлемый вкус, даёт хороший рост массы, наверное даже больше, чем N-Large2. Очень мелкодисперсный порошок, обязательно весь обсыпишся. Неплохо растворим.
что значит "обязательно весь обсыпишся" поясните пожалуйста кто знает


 Исправлено: ромка, 12.11.2006 18:39:43

[Xpom]

Наверно надо с горочкой ложечки набирать

все с пременением я узнал надо все таки 4 мерных ложки,а вот еще один вопрос.
Вполне приемлемый вкус, даёт хороший рост массы, наверное даже больше, чем N-Large2. Очень мелкодисперсный порошок, обязательно весь обсыпишся. Неплохо растворим.
что значит "обязательно весь обсыпишся" поясните пожалуйста кто знает


 Исправлено: ромка, 12.11.2006 18:39:43

Повтари медлено и доходчиво где что стоит ?
Рости будеш от силовых а не от порошков
это лиж дополнение к питанию

[Dozen]

Наверно надо с горочкой ложечки набирать

все с пременением я узнал надо все таки 4 мерных ложки,а вот еще один вопрос.
Вполне приемлемый вкус, даёт хороший рост массы, наверное даже больше, чем N-Large2. Очень мелкодисперсный порошок, обязательно весь обсыпишся. Неплохо растворим.
что значит "обязательно весь обсыпишся" поясните пожалуйста кто знает


 Исправлено: ромка, 12.11.2006 18:39:43

Повтари медлено и доходчиво где что стоит ?
Рости будеш от силовых а не от порошков
это лиж дополнение к питанию

если естьпорошки без тренировок, то рост будет.. но не мышц ...

исходя из знаний русского языка осмелюсь преположить, что слово "обсыпишься" означает "покроешься сыпью" ...

 Исправлено: dozen, 12.11.2006 23:00:20

[igrok]

В тему.......
Скажите, Мега масс 4000, там 4000 калорий? Это в 100г или из рассчета дневной нормы?
Если белки, углеводы дают 4г/к, а жиры 9, то как  можно получить 4000???????
Или сейчас можно концентрировать калории? Съел таблетку 5 г и получил 1000 ккал

[Леонид Остапенко]

Парни,
Что за чепуха - "концентрировать калориии", от "таблетки 5 г - 1000 ккал"... Почитайте-ка внимательно вот все это: http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=215,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=193,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=151,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=259.
Леонид Остапенко


 Исправлено: Леонид Остапенко, 13.11.2006 08:22:31

[тракторенок]

Наверно надо с горочкой ложечки набирать

все с пременением я узнал надо все таки 4 мерных ложки,а вот еще один вопрос.
Вполне приемлемый вкус, даёт хороший рост массы, наверное даже больше, чем N-Large2. Очень мелкодисперсный порошок, обязательно весь обсыпишся. Неплохо растворим.
что значит "обязательно весь обсыпишся" поясните пожалуйста кто знает


 Исправлено: ромка, 12.11.2006 18:39:43

Повтари медлено и доходчиво где что стоит ?
Рости будеш от силовых а не от порошков
это лиж дополнение к питанию

я знаю что главное это как ты впахиваешь в зале,я до седьмого пота там пахаю,когда пришел в зал я был 55 кг набрал 10 кг,без всяких порошков,но сейчас уже не идет,вопрос то не в этом а что значит "обязательно обсыпишься" кто-нибудь может сказать точно

[Toha]

Наверно надо с горочкой ложечки набирать

все с пременением я узнал надо все таки 4 мерных ложки,а вот еще один вопрос.
Вполне приемлемый вкус, даёт хороший рост массы, наверное даже больше, чем N-Large2. Очень мелкодисперсный порошок, обязательно весь обсыпишся. Неплохо растворим.
что значит "обязательно весь обсыпишся" поясните пожалуйста кто знает


 Исправлено: ромка, 12.11.2006 18:39:43

Повтари медлено и доходчиво где что стоит ?
Рости будеш от силовых а не от порошков
это лиж дополнение к питанию

я знаю что главное это как ты впахиваешь в зале,я до седьмого пота там пахаю,когда пришел в зал я был 55 кг набрал 10 кг,без всяких порошков,но сейчас уже не идет,вопрос то не в этом а что значит "обязательно обсыпишься" кто-нибудь может сказать точно

Пока вес у тебя очень маленький, есть надо больше нормальной пищи.
Видимо в данном контексте "Обсыпаться" - значит потерять мышечную массу

[тракторенок]

Наверно надо с горочкой ложечки набирать

все с пременением я узнал надо все таки 4 мерных ложки,а вот еще один вопрос.
Вполне приемлемый вкус, даёт хороший рост массы, наверное даже больше, чем N-Large2. Очень мелкодисперсный порошок, обязательно весь обсыпишся. Неплохо растворим.
что значит "обязательно весь обсыпишся" поясните пожалуйста кто знает


 Исправлено: ромка, 12.11.2006 18:39:43

Повтари медлено и доходчиво где что стоит ?
Рости будеш от силовых а не от порошков
это лиж дополнение к питанию

я знаю что главное это как ты впахиваешь в зале,я до седьмого пота там пахаю,когда пришел в зал я был 55 кг набрал 10 кг,без всяких порошков,но сейчас уже не идет,вопрос то не в этом а что значит "обязательно обсыпишься" кто-нибудь может сказать точно

Пока вес у тебя очень маленький, есть надо больше нормальной пищи.
Видимо в данном контексте "Обсыпаться" - значит потерять мышечную массу

да я и так жру немало,спасибо что расшифровал,попробую N Large2 посмотрим что будет

[AlexSL]

А может,если не лень,распишешь свой дневной рацион и тогда посмотрим,как много ты ешь?

[тракторенок]

А может,если не лень,распишешь свой дневной рацион и тогда посмотрим,как много ты ешь?

утро
овсянка или гречка на молоке,кофе банан или другой фрукт,пара яиц или амлет
полдниг
гейнер с булкой
обед
супы,салаты,курица с картошкой с рисом бывает с гречкой,котлеты с макаронами,макароны по флотски,пицца и многое другое когда как
2 обед
гейнер
ужин
что то из обеда
перед сном
творог с вареньем
ну как мой план питания,ну конечно и треньки 3 раза в неделю,и в принципе хороший отдых

 Исправлено: ромка, 13.11.2006 22:13:48

[Dozen]

обед
супы,салаты,курица с картошкой с рисом бывает с гречкой,котлеты с макаронами,макароны по флотски,пицца и многое другое когда как

это все за один обед???

[тракторенок]

обед
супы,салаты,курица с картошкой с рисом бывает с гречкой,котлеты с макаронами,макароны по флотски,пицца и многое другое когда как

это все за один обед???

ха ха,нет конечно,что то одно,курица с картошкой и салат,да забыл добисать что салаты разные бывают обычный из огурцов и помидоров,оливье,крабовый,рыбный,и яичный

[Grec]

А может,если не лень,распишешь свой дневной рацион и тогда посмотрим,как много ты ешь?

утро
овсянка или гречка на молоке,кофе банан или другой фрукт,пара яиц или амлет
полдниг
гейнер с булкой
обед
супы,салаты,курица с картошкой с рисом бывает с гречкой,котлеты с макаронами,макароны по флотски,пицца и многое другое когда как
2 обед
гейнер
ужин
что то из обеда
перед сном
творог с вареньем
ну как мой план питания,ну конечно и треньки 3 раза в неделю,и в принципе хороший отдых

 Исправлено: ромка, 13.11.2006 22:13:48

А в какое время тренировка?